nartovagv
Елена
В начале беременности мне очень мудрый доктор сказала «Лена, мониторь железо и пей препараты. У тебя двойня, они быстро истощат твои запасы». Слова запали в душу и я начала изучать вопрос. И, как это бывает, на запрос начинает поступать информация из разных источников и людей. Подружки, коллеги, женщины, которых консультировала........
Сразу поясню - я не врач. И то, что я хочу донести сегодня до вас, так это не готовые рецепты здоровья и бодрости. Мне хочется призвать к тому, чтобы каждая из тех, кто читает этот текст немного позаботилась о себе и пошла сдала анализы на запасы железа. Зачем? Объясню.
В России 40% женщин страдают скрытой или железодефицитной анемией. Это связано с потерями железа в менструациях, беременностях, кормлении грудью, а так же в голодных диетах, коими мы, женщины, любители себя поистерзать периодически.
Какую опасность несёт нехватка железа в организме? Самая главная опасность - это кислородное голодание всего организма, гипоксия. Соотвественно, это плохое самочувствие, хроническая усталость, туман в голове, это «утром проснулась и уже уставшая», это плохой сон и расшатанная нервная система и много чего ещё. Чтобы не спутать эти симптомы с другими заболеваниями, надо просто пойти и сдать общий анализ крови и ферритин. С результатами анализов уже ко врачу.
Вся моя беременность проходит под лозунгом #иду_сдавать_ферртин Я каждый месяц сдаю ферритин и гемоглобин сама, без жк. Результаты обсуждаю с доктором Илоной Юрьевной Гальковой. И благодаря этому мне удалось избежать многих проблем с самочувствием и опасности для меня и детей. Переломным моментом стало прочтение книги врача-гематолога Анастасии Арсенёвой «Железный аргумент», в которой все очень доступно рассказано про эту глобальную проблему - дефицит железа. Девочки, эту книгу должна прочитать каждая женщина! И каждая должна начать следить за своим здоровьем, и за железом в частности.
Зачем беременной женщине особо важно следить за этими показателями?
На консультациях по гв я часто от женщин слышала, что после родов упал резко гемоглобин, она лежала из-за этого под капельницами и не могла ухаживать за ребёнком. Отсюда отсроченная лактация, смесь, бутылка и все вытекающие проблемы. При выяснении причин уже самостоятельно, я поняла, что не гемоглобином единым, как говорится!....
Оказывается, есть ещё и ферритин! Это такой белок, который является запасом, депо железа в нашем организме. И он отдаёт все в гемоглобин до последнего. То есть, при гемоглобине 120 может быть ферритин почти на нулях. А должнен быть минимум 30. И вот, при минимальных физиологичных потерях крови в родах, показатель гемоглобина обрушивается (пополняться-то неоткуда ему, нет ферритина), женщина под капельницей.
Плюс, от женщины с анемией зачастую рождается ребёнок с анемией. А это плохой аппетит, проблемы с нервной системой, сном, развитием, речью. А ведь этого всего можно было избежать....
Автор вышеупомянутой книги Анастасия Арсенёва с коллегами устраивает ежегодный флешмоб #иду_сдавать_ферритин , где женщины объединяются, делятся информацией об этой проблеме и идут сдавать анализы на показатели железа в крови.
Я тоже пойду, как и каждый месяц, сдам анализ на ферритин. К чему и вас, мои дорогие, призываю.
Расскажите, а у вас есть опыт лечения анемии? Как изменилась ваша жизнь после лечения?
Сразу поясню - я не врач. И то, что я хочу донести сегодня до вас, так это не готовые рецепты здоровья и бодрости. Мне хочется призвать к тому, чтобы каждая из тех, кто читает этот текст немного позаботилась о себе и пошла сдала анализы на запасы железа. Зачем? Объясню.
В России 40% женщин страдают скрытой или железодефицитной анемией. Это связано с потерями железа в менструациях, беременностях, кормлении грудью, а так же в голодных диетах, коими мы, женщины, любители себя поистерзать периодически.
Какую опасность несёт нехватка железа в организме? Самая главная опасность - это кислородное голодание всего организма, гипоксия. Соотвественно, это плохое самочувствие, хроническая усталость, туман в голове, это «утром проснулась и уже уставшая», это плохой сон и расшатанная нервная система и много чего ещё. Чтобы не спутать эти симптомы с другими заболеваниями, надо просто пойти и сдать общий анализ крови и ферритин. С результатами анализов уже ко врачу.
Вся моя беременность проходит под лозунгом #иду_сдавать_ферртин Я каждый месяц сдаю ферритин и гемоглобин сама, без жк. Результаты обсуждаю с доктором Илоной Юрьевной Гальковой. И благодаря этому мне удалось избежать многих проблем с самочувствием и опасности для меня и детей. Переломным моментом стало прочтение книги врача-гематолога Анастасии Арсенёвой «Железный аргумент», в которой все очень доступно рассказано про эту глобальную проблему - дефицит железа. Девочки, эту книгу должна прочитать каждая женщина! И каждая должна начать следить за своим здоровьем, и за железом в частности.
Зачем беременной женщине особо важно следить за этими показателями?
На консультациях по гв я часто от женщин слышала, что после родов упал резко гемоглобин, она лежала из-за этого под капельницами и не могла ухаживать за ребёнком. Отсюда отсроченная лактация, смесь, бутылка и все вытекающие проблемы. При выяснении причин уже самостоятельно, я поняла, что не гемоглобином единым, как говорится!....
Оказывается, есть ещё и ферритин! Это такой белок, который является запасом, депо железа в нашем организме. И он отдаёт все в гемоглобин до последнего. То есть, при гемоглобине 120 может быть ферритин почти на нулях. А должнен быть минимум 30. И вот, при минимальных физиологичных потерях крови в родах, показатель гемоглобина обрушивается (пополняться-то неоткуда ему, нет ферритина), женщина под капельницей.
Плюс, от женщины с анемией зачастую рождается ребёнок с анемией. А это плохой аппетит, проблемы с нервной системой, сном, развитием, речью. А ведь этого всего можно было избежать....
Автор вышеупомянутой книги Анастасия Арсенёва с коллегами устраивает ежегодный флешмоб #иду_сдавать_ферритин , где женщины объединяются, делятся информацией об этой проблеме и идут сдавать анализы на показатели железа в крови.
Я тоже пойду, как и каждый месяц, сдам анализ на ферритин. К чему и вас, мои дорогие, призываю.
Расскажите, а у вас есть опыт лечения анемии? Как изменилась ваша жизнь после лечения?
3.1 года
24 4
Лучший комментарий
А где в Ставропол е небемеременной сходить на капельницы железа .пить не могу побочки. В поликлинике сказали даже платно нет такого
Комментарии
А где в Ставропол е небемеременной сходить на капельницы железа .пить не могу побочки. В поликлинике сказали даже платно нет такого
@teddi9325, Вам какая-то мед сестра на дому нужна? Или это мои врач назначила капельницы, то должно же быть направление в процедурный кабинет для капельниц. Нет? Не дали?…
@nartovagv терапевт на листочке написала.мне нужно найти где делать ((я как котенок брошенный не знаю куда идти и кому податься
@teddi9325, сожалею….. Я только в михайловске знаю классную медсестру, которая на дом ходит делать инъекции и капельницы. В Ставрополе никого не знаю
Очень полезная информация! Только от Вас я и узнала про ферритин, узнала бы раньше, то возможно не пришлось бы после родов плазму переливать 😖. А можно Вас попросить и со мной поделиться списком железа, который принимаете .
Не, делиться не буду. Ищите инфу, идите к гематологу. Простите. Но, это очень индивидуально все.
Полностью согласна! Очень важно следить за железом.
Лена, очень полезный пост 🌹 Надеюсь многие прочтут и будут действовать.
Я вступала в беременность с ферритином 58. В 16 недель он был уже 24, учитывая, что все это время я пила железо ежедневно(
Сейчас около 50, но, несмотря на то, что ферритин депо, а гемоглобин - фронтовик - у меня гемоглобин низкий 🤪 вот его поднять не могу, он с каждым анализом все ниже
Может к гематологу обратиться?
Ох моя наболевшая тема в эту беременность, стала плохо себя чувствовать, гемоглобин в норме но на нижней границе, все жаловалась гинекологу, и в итоге пошла сама сдала ферритин, показал 4😬😬😳😳😳назначили феррум лек, пересдала через месяц 11.4, начала пить железо с iherb которое фолатное и идёт с витамином с и тд, но гинеколог не одабривает что я пью не феррум лек, и не знаю что кдлать, самочувствие то не улучшилось от него
А гинеколог не назначил капельницы с железом?...
@nartovagv вообще не говорите я так тогда испугалась😑🥺
@nartovagv я её просила может мне капельницы, она сказала что мне в этом нет необходимости так как гемоглобин в норме 107 был а вроде нижняя граница 110,и типа хватит таблеток
У меня самый минимум ферритин был 9, сейчас встала на учёт по беременности и попросила направления на ферритин и сывороточное железо, была удивлена что врач дала бесплатные талоны и потом удивлена, что ферритин стал 35
Классно! Рада за Вас! Такой ферритин на начало беременности - это здорово! Теперь главное сохранить его хотя бы, в идеале - поднять. В третьем триместре ребёнок будет много на себя тянуть, ему надо к моменту рождения набрать ферритина 70...... Так что, просите у врача направление почаще ☺️
@nartovagv меня вот немного смутило, что врач сказала что ферритин хороший поднимать не надо... Но было бы интересно почитать о препаратах железа)
@lidia8bushueva, изучайте тему. Прочитайте книжку, обложка которой на картинке этого поста. Там ещё указан инстаграм автора. Поизучайте какие формы железа есть, какие особенности усвоения.
Я все это изучила. Но. Я не врач. Рекомендации раздавать не буду, не моя компетенция.
А не подскажете нормы ферритина у не беременных. Я сдала тоже на всякий случай. 19 показывает. Написано норма вроде, но что то мне кажется читала что норма по весу определяется.
@ylinamama, минимум 30.
Врач говорила что в идеале должен равен быть весу
@lidia8bushueva, равен идеальному весу. В среднем это 50-70 хороший для женщины
Я расскажу историю не беременных. У меня ребёнок кашляет 3 месяца. При чем только утром. 4 или 5 лоров поставили аденоиды, но в лёгкой степени, лечение особо не помогает. И вот вчера мы попали к врачу, не лору. И прям только посмотрев на ребёнка сразу сказала что низкий гемоглобин и от этого слизистые становятся мягкие и кашель. Но гемоглобин мы сдавали месяц назад. Назначили ферритин сдать. И как она мне сказала пошло это скорее всего от того что у меня в беременность был низкий гемоглобин.
@alena_24.07 ну для начала ферритин сдайте, может он у вас в норме и в другом проблема. В диагностике около 500 р стоит
@ylinamama, нашла в карте . Феритин был 33, стал 35
@alena_24.07 для ребёнка это нормально наверное. Мы только сдали, я ещё не знаю, но думаю меньше будет, потому что у меня тоже низкий
Сдаю, слежу, разделяю твои мысли 👍🏻💪🏻 важная информация, о которой почему-то молчат даже врачи (наверное потому что нет талонов по ОМС на этот анализ, а жаль).
Как следствие ферритина со значением 11 в своё время была хроническая усталость, апатия, депрессивность, ухудшение мыслительный процессов. В общем, состояние почти медузы.
@pro_rodi, спасибо большое!
Всю беременность принимаю. Разные. Если интересно, в личку напишу
@nartovagv, напиши, пожалуйста 🥰 думаю мне актуально, у меня заканчивается баночка надо что-то заказать 😁
@nartovagv, мне тоже скиньте пожалуйста,если не сложно🙏