Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама троих детей, ждёт четвёртого

В начале беременности мне очень мудрый доктор сказала «Лена, мониторь железо и пей препараты. У тебя двойня, они быстро…

В начале беременности мне очень мудрый доктор сказала «Лена, мониторь железо и пей препараты. У тебя двойня, они быстро истощат твои запасы». Слова запали в душу и я начала изучать вопрос. И, как это бывает, на запрос начинает поступать информация из разных источников и людей. Подружки, коллеги, женщины, которых консультировала........

Сразу поясню - я не врач. И то, что я хочу донести сегодня до вас, так это не готовые рецепты здоровья и бодрости. Мне хочется призвать к тому, чтобы каждая из тех, кто читает этот текст немного позаботилась о себе и пошла сдала анализы на запасы железа. Зачем? Объясню.

В России 40% женщин страдают скрытой или железодефицитной анемией. Это связано с потерями железа в менструациях, беременностях, кормлении грудью, а так же в голодных диетах, коими мы, женщины, любители себя поистерзать периодически.

Какую опасность несёт нехватка железа в организме? Самая главная опасность - это кислородное голодание всего организма, гипоксия. Соотвественно, это плохое самочувствие, хроническая усталость, туман в голове, это «утром проснулась и уже уставшая», это плохой сон и расшатанная нервная система и много чего ещё. Чтобы не спутать эти симптомы с другими заболеваниями, надо просто пойти и сдать общий анализ крови и ферритин. С результатами анализов уже ко врачу.

Вся моя беременность проходит под лозунгом #иду_сдавать_ферртин Я каждый месяц сдаю ферритин и гемоглобин сама, без жк. Результаты обсуждаю с доктором Илоной Юрьевной Гальковой. И благодаря этому мне удалось избежать многих проблем с самочувствием и опасности для меня и детей. Переломным моментом стало прочтение книги врача-гематолога Анастасии Арсенёвой «Железный аргумент», в которой все очень доступно рассказано про эту глобальную проблему - дефицит железа. Девочки, эту книгу должна прочитать каждая женщина! И каждая должна начать следить за своим здоровьем, и за железом в частности.

Зачем беременной женщине особо важно следить за этими показателями?

На консультациях по гв я часто от женщин слышала, что после родов упал резко гемоглобин, она лежала из-за этого под капельницами и не могла ухаживать за ребёнком. Отсюда отсроченная лактация, смесь, бутылка и все вытекающие проблемы. При выяснении причин уже самостоятельно, я поняла, что не гемоглобином единым, как говорится!....

Оказывается, есть ещё и ферритин! Это такой белок, который является запасом, депо железа в нашем организме. И он отдаёт все в гемоглобин до последнего. То есть, при гемоглобине 120 может быть ферритин почти на нулях. А должнен быть минимум 30. И вот, при минимальных физиологичных потерях крови в родах, показатель гемоглобина обрушивается (пополняться-то неоткуда ему, нет ферритина), женщина под капельницей.

Плюс, от женщины с анемией зачастую рождается ребёнок с анемией. А это плохой аппетит, проблемы с нервной системой, сном, развитием, речью. А ведь этого всего можно было избежать....

Автор вышеупомянутой книги Анастасия Арсенёва с коллегами устраивает ежегодный флешмоб #иду_сдавать_ферритин , где женщины объединяются, делятся информацией об этой проблеме и идут сдавать анализы на показатели железа в крови.

Я тоже пойду, как и каждый месяц, сдам анализ на ферритин. К чему и вас, мои дорогие, призываю.

Расскажите, а у вас есть опыт лечения анемии? Как изменилась ваша жизнь после лечения?

45

Комментарии

vika3031

👨‍👩‍👦Мама двоих (4 года, 8 лет)

А я вот впервые сдала ферритин, позади 20 лет месячных, 2 беременности, 2 кс, 3 операции помимо этого. Никто никогда мне его не назначал. Гемоглобин всегда был 137-148, а ферритин оказывается -10. Ну я не удивлена, что не могу отрастить себе красивые волосы уже много лет 🫣

Ответить

nartovagv

ЕленаМногодетная мама (5 детей)

Очень грустно жить с таким ферритином. Лечитесь пожалуйста, и ваша жизнь приобретет яркие краски, поверьте мне ☺️

Ответить

teddi9325

Taniana VolkovaМама сына (2 года)

А где в Ставропол е небемеременной сходить на капельницы железа .пить не могу побочки. В поликлинике сказали даже платно нет такого

Ответить

nartovagv

ЕленаМногодетная мама (5 детей)

@teddi9325, Вам какая-то мед сестра на дому нужна? Или это мои врач назначила капельницы, то должно же быть направление в процедурный кабинет для капельниц. Нет? Не дали?…

Ответить

teddi9325

Taniana VolkovaМама сына (2 года)

@nartovagv терапевт на листочке написала.мне нужно найти где делать ((я как котенок брошенный не знаю куда идти и кому податься

Ответить

nartovagv

ЕленаМногодетная мама (5 детей)

@teddi9325, сожалею….. Я только в михайловске знаю классную медсестру, которая на дом ходит делать инъекции и капельницы. В Ставрополе никого не знаю

Ответить

mama_lv7

LVМама дочки (3 года)

Очень полезная информация! Только от Вас я и узнала про ферритин, узнала бы раньше, то возможно не пришлось бы после родов плазму переливать 😖. А можно Вас попросить и со мной поделиться списком железа, который принимаете .

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

Не, делиться не буду. Ищите инфу, идите к гематологу. Простите. Но, это очень индивидуально все.

Ответить

mammy26

АннаМама двоих (1 год, 6 лет)

Полностью согласна! Очень важно следить за железом.

Ответить

avocado_kedavra

🥑-🪄Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)

Лена, очень полезный пост 🌹 Надеюсь многие прочтут и будут действовать.

Я вступала в беременность с ферритином 58. В 16 недель он был уже 24, учитывая, что все это время я пила железо ежедневно(

Сейчас около 50, но, несмотря на то, что ферритин депо, а гемоглобин - фронтовик - у меня гемоглобин низкий 🤪 вот его поднять не могу, он с каждым анализом все ниже

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

Может к гематологу обратиться?

Ответить

julia.twins

ЮлияМама двоих (3 года, 3 года), ждёт третьего

Ох моя наболевшая тема в эту беременность, стала плохо себя чувствовать, гемоглобин в норме но на нижней границе, все жаловалась гинекологу, и в итоге пошла сама сдала ферритин, показал 4😬😬😳😳😳назначили феррум лек, пересдала через месяц 11.4, начала пить железо с iherb которое фолатное и идёт с витамином с и тд, но гинеколог не одабривает что я пью не феррум лек, и не знаю что кдлать, самочувствие то не улучшилось от него

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

А гинеколог не назначил капельницы с железом?...

Ответить

julia.twins

ЮлияМама двоих (3 года, 3 года), ждёт третьего

@nartovagv вообще не говорите я так тогда испугалась😑🥺

Ответить

julia.twins

ЮлияМама двоих (3 года, 3 года), ждёт третьего

@nartovagv я её просила может мне капельницы, она сказала что мне в этом нет необходимости так как гемоглобин в норме 107 был а вроде нижняя граница 110,и типа хватит таблеток

Ответить

lidia8bushueva

ЛидочкаМама дочки (2 года), беременна (14 нед.)

У меня самый минимум ферритин был 9, сейчас встала на учёт по беременности и попросила направления на ферритин и сывороточное железо, была удивлена что врач дала бесплатные талоны и потом удивлена, что ферритин стал 35

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

Классно! Рада за Вас! Такой ферритин на начало беременности - это здорово! Теперь главное сохранить его хотя бы, в идеале - поднять. В третьем триместре ребёнок будет много на себя тянуть, ему надо к моменту рождения набрать ферритина 70...... Так что, просите у врача направление почаще ☺️

Ответить

lidia8bushueva

ЛидочкаМама дочки (2 года), беременна (14 нед.)

@nartovagv меня вот немного смутило, что врач сказала что ферритин хороший поднимать не надо... Но было бы интересно почитать о препаратах железа)

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

@lidia8bushueva, изучайте тему. Прочитайте книжку, обложка которой на картинке этого поста. Там ещё указан инстаграм автора. Поизучайте какие формы железа есть, какие особенности усвоения.

Я все это изучила. Но. Я не врач. Рекомендации раздавать не буду, не моя компетенция.

Ответить

ylinamama

МаринаМама дочки (2 года)

А не подскажете нормы ферритина у не беременных. Я сдала тоже на всякий случай. 19 показывает. Написано норма вроде, но что то мне кажется читала что норма по весу определяется.

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

@ylinamama, минимум 30.

Ответить

lidia8bushueva

ЛидочкаМама дочки (2 года), беременна (14 нед.)

Врач говорила что в идеале должен равен быть весу

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

@lidia8bushueva, равен идеальному весу. В среднем это 50-70 хороший для женщины

Ответить

ylinamama

МаринаМама дочки (2 года)

Я расскажу историю не беременных. У меня ребёнок кашляет 3 месяца. При чем только утром. 4 или 5 лоров поставили аденоиды, но в лёгкой степени, лечение особо не помогает. И вот вчера мы попали к врачу, не лору. И прям только посмотрев на ребёнка сразу сказала что низкий гемоглобин и от этого слизистые становятся мягкие и кашель. Но гемоглобин мы сдавали месяц назад. Назначили ферритин сдать. И как она мне сказала пошло это скорее всего от того что у меня в беременность был низкий гемоглобин.

Ответить

ylinamama

МаринаМама дочки (2 года)

@alena_24.07 ну для начала ферритин сдайте, может он у вас в норме и в другом проблема. В диагностике около 500 р стоит

Ответить

alena_24.07

Алён@ Мама двоих (младенец)

@ylinamama, нашла в карте . Феритин был 33, стал 35

Ответить

ylinamama

МаринаМама дочки (2 года)

@alena_24.07 для ребёнка это нормально наверное. Мы только сдали, я ещё не знаю, но думаю меньше будет, потому что у меня тоже низкий

Ответить

pro_rodi

ЕленаМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Сдаю, слежу, разделяю твои мысли 👍🏻💪🏻 важная информация, о которой почему-то молчат даже врачи (наверное потому что нет талонов по ОМС на этот анализ, а жаль).

Как следствие ферритина со значением 11 в своё время была хроническая усталость, апатия, депрессивность, ухудшение мыслительный процессов. В общем, состояние почти медузы.

Ответить

nartovagv

ЕленаМама троих детей, ждёт четвёртого

@pro_rodi, спасибо большое!

Всю беременность принимаю. Разные. Если интересно, в личку напишу

Ответить

pro_rodi

ЕленаМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

@nartovagv, напиши, пожалуйста 🥰 думаю мне актуально, у меня заканчивается баночка надо что-то заказать 😁

Ответить

ari67888

ArrМама двоих (2 года, 12 лет)

@nartovagv, мне тоже скиньте пожалуйста,если не сложно🙏

Ответить

Анализы при беременности

Девочки, особенно БЕРЕМЕННЫЕ! Я не в первый раз замечаю, поэтому решила написать! При постановке на учет, по протоколу мы сдаём множество анализов, но ферритин и железо, к сожалению, туда не входит. Просите дать вам направление, даже если гемоглобин у вас в норме! Сама столкнулась с данной ситуацией! Гемоглобин у меня всю жизнь идеальный, беременная сыном ходила и все врачи такие-вау, какая редкость такой гемоглобин у беременной, сын родился с анемией, исходя с этого, я решила со вторым ребенком проверить железо и ферритин, и тут то я нашла проблему! Железо в норме, а вот ферритин 24🤦🏽 ♀ Для некоторых врачей это норма, но на самом деле это скрытая анемия, ее даже не чувствуешь никак, из за нее у моего сына была анемия и если б в этот раз я не проверила, доча бы тоже с такой проблемой столкнулась! У моего сыночка вообще был ферритин 0!!! Подняла конечно, а если б не знала всего этого? У нас есть группа, где девочки моего срока, у одной из них тоже хороший гемоглобин, но ферритин пришел 4, железо тоже низкое! Гемоглобин просто показывает густоту крови, это не показатель анемии! На ттг тоже не дают обязательного направления, но он тоже противный и за ним надо следить Поэтому, вставая на учет обязательно просите направление на: - ферритин - железо - витамин д - ТТГ!!!! Если ферритин с железом низкие, нужно будет сдавать еще доп анализы б12, фолиевую и др, там уже скажут. Будьте здоровы!🥰

Как поднять гемоглобин при анемии во время беременности?

Мамочки подскажите в таком вопросе кто сталкивался. Вторую беременность мучаюсь с анемией. На препаратах железа гемоглобин продолжает падать. Сейчас на тотеме. Ферритин 19 при норме 10-120. Я так понимаю низкий запас железа. Может кто сталкивался, как подняли гемоглобин?

Как поднять гемоглобин и ферритин без вреда? Советы гематолога

Была у гематолога, сказала, что ферритин показывает запас железо в организме, а гемоглобин его уровень. Как гемоглобин поднимается на норм уровень и ферритин также начнет подниматься. Также сейчас новые нормативы, тромбоциты аппаратом норма от 150, а ферритин от 40. Также при беременности нужно больше есть белковую пищу. И главное у кого низкий гемоглобин и запаса почти нет, внимание: нельзя переуртуждаться, нельзя встречать гостей, генералить одной, в общем беречь энергию вместе с ней расход железо. И после родов 2 мес пить железо и на 3 мес перерыв, потом сдать анализы. Сейчас я пью 2 раза в день, но она сказала сдать анализы в начале июня, если гемоглобин 110 и выше, пить 1 таблетку в 2 дня. Говорит было исследование и доказали, что эффект такой же. Зачем зря травиться. Вот и все. Может это кому то сэкономит лишние 10 тыс тг. 🤪 и те у кого анемия, дети будут с гипоксией и задержка речи и т.д. без этого никак. Поэтому кажется у многих дети позже говорят. Так как анемия у многих в скрытой форме.

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Как повысить уровень ферритина при нормальном гемоглобине?

У кого-то была такая ситуация с гемоглобином (у взрослого)? У меня гемоглобин 130, а ферритин (запасы железа) 11,5 - это нижняя граница нормы. Терапевт сказала только есть мясо побольше, но меня такая рекомендация не устраивает. Как поднять именно уровень ферритина в организме? В глазах темнеет при резком подъеме, самочувствие вялое. Кто-нибудь поднимал именно уровень ферритина в организме при нормальном гемоглобине?