Девочки кто нибудь занимается йогой ? Что она вам дает , как помогает ? Кто то мне говорит что она для похудения кто то…
Девочки кто нибудь занимается йогой ? Что она вам дает , как помогает ?
Кто то мне говорит что она для похудения кто то для энергии
Просветите меня пожалуйста!
Разия·
Мне для баланса нужна и растяжка более мягче идет т.к. я не очень гибкая)))
bibi 🦢·
Мама дочки-младенца
Мне йога для растяжки, для спины и для баланса нужна) я нетерпеливая, научилась терпению 😁 насчёт похудения, если силовую йогу делать, то мышцы укрепить и за этот счет будете стройнее выглядеть. Сама по себе йога калорий не много сжигает
Александра ··
Мама двоих (младенец)
Мне для спокойствия и энергии ) чтобы в балансе быть
bibi 🦢··
Мама дочки-младенца
попробуйте) я стала умиротвореннее 😀😀😀 и даже спать лучше стала