murzahmetovaa31
Александра ·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Девочки кто нибудь занимается йогой ? Что она вам дает , как помогает ?
Кто то мне говорит что она для похудения кто то для энергии
Просветите меня пожалуйста!
06.03.2021
1
Комментарии
Мне йога для растяжки, для спины и для баланса нужна) я нетерпеливая, научилась терпению 😁 насчёт похудения, если силовую йогу делать, то мышцы укрепить и за этот счет будете стройнее выглядеть. Сама по себе йога калорий не много сжигает
06.03.2021 Нравится Ответить
Мне для спокойствия и энергии ) чтобы в балансе быть
06.03.2021 Нравится Ответить
@murzahmetovaa31 попробуйте) я стала умиротвореннее 😀😀😀 и даже спать лучше стала
06.03.2021 Нравится Ответить
Мне для баланса нужна и растяжка более мягче идет т.к. я не очень гибкая)))