Девочки кто нибудь занимается йогой ? Что она вам дает , как помогает ?
Кто то мне говорит что она для похудения кто то для энергии
Просветите меня пожалуйста!

Question

Девочки кто нибудь занимается йогой ? Что она вам дает , как помогает ?
Кто то мне говорит что она для похудения кто то для энергии
 Просветите меня пожалуйста!

Разия · Answer

Мне для баланса нужна и растяжка более мягче идет т.к. я не очень гибкая)))

bibi 🦢 · Answer

Мне йога для растяжки, для спины и для баланса нужна) я нетерпеливая, научилась терпению 😁 насчёт похудения, если силовую йогу делать, то мышцы укрепить и за этот счет будете стройнее выглядеть. Сама по себе йога калорий не много сжигает

Александра · Answer

Мне для спокойствия и энергии ) чтобы в балансе быть

bibi 🦢 · Answer

@murzahmetovaa31 попробуйте) я стала умиротвореннее 😀😀😀 и даже спать лучше стала

Лучший комментарий

Комментарии