Мясо/птица, фрукты, овощи, зелень разная, семена, сухофрукты, орехи, хлеб, яйца, крупы/макароны, молоко,детям ещё творожки/кефиры/биолакты, иногда рыба, но не часто.

Овсянка , творог, сметана , сыр, колбаса !) Мясо) Картоха, лук, морковь. Яблоки-бананы. Макароны,гречка.

Мясо, курица, кефир, сыр, колбаса, сосиски, йогурты, творог, крупы, картошка, макароны

Попробуйте написать меню на неделю, и потом исходя из него список продуктов составлять.

Мы берём мясо : говядину, баранину, индейку.

Рыбу сейчас редко.

Овощи: картошка, лук, морковь, перец, капуста, баклажаны, кабачки, помидоры, огурцы, зелень.

Фрукты.

Крупы

Молоко растительное и обычное

Заморозка (овощи)

Печенюхи к чаю, читаю состав

Творог, грудка, замороженные овощи, фасоль, горох, кефир, много яиц

В основном, индейку, курицу, свинину. Рыбу редко, не люблю готовить рыбу, если покупаю, то солю.

Супы варю всевозможные.

На гарнир пюре, греча, рис, макароны.

Люблю голубцы, перцы, фаршированные кабачки, запеканку с мясом, жаркое, лазанью, рёбрышки, котлеты, тефтели.

Часто делаю свёклу с чесноком.

Заготовки едим домашние; огурцы, помидоры, грибы, варенье, компот, икру овощную.

Редко пироги пеку.

Иногда блины жарю и делаю с мясной начинкой.

Ну, понятно, фрукты, овощи.

Крупы, грудка куриная, мясо, овощи, сыры, зелень, фрукты, макароны , рыба, йогурты натуральные, творог, сметана, замороженные овощи ( смеси)

Крупы, мясо, фрукты, овощи обязательно. Сама люблю вяленые томаты, покупаю постоянно, творожный сыр

Творожный сыр, авокадо и рыбу сейчас обязательно покупаем)