Решила попробовать интервальное голодание 👍.
10 месяцев после вторых родов, вес 57 кг при росте 158 😪 очень огорчает общее состояние тела, много кожи и целлюлита. Мой комфортный вес 50 кг. Сделала замеры, через месяц буду сравнивать, есть ли результат🤞
Дополнительно подключаю вакуумный массаж, скраб и обёртывания по возможности.
Очень надеюсь, что смогу 💪.
Держу вес стабильным: 46,5-47 кг. Вернулась в "добеременную" форму 18-19 лет. Я очень горда собой!!! -32 кг за 6 месяцев. Похудела с веса 78,5 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ # похудение, # похудела, # похудеть реально
Дамы, здравствуйте! 🌟 Такой вопрос: 🙋🏼 ♀ Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает)) Сколько кг вы набрали за беременность?🤰 Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к этому есть. Есть какие-то лайфхаки? Зашить рот тоже принимается.. Или, может, обереги, молитвы, привороты…
Похудела на 16 кг за почти 3 месяца. Начала 14 апреля с весом 91.1. Сегодня мой вес 75 кг🙏 наконец-то в магазине я взяла не 2ХЛ а М 😍 это обалденное чувство
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Месяц после КС тройни😍 Я считаю, что все очень очень не плохо. Честно, я думала что растяжек мне не избежать и будет висеть огромный живот. Настраивалась на операцию. Но сейчас из того, что я вижу операция мне не понадобится🙏🏻 Попозже подключу спорт, ПП и восстановлю свою форму💪🏻 До добеременного веса осталось скинуть 5 кг
Фролова·
Мама сына (2 года)
Я на интервальном за месяц на 7 кг похудела
Любовь··
Вы как соблюдали время? Со скольки до скольки?
Фролова··
Мама сына (2 года)
время еды с 10ти до 18ти, но и в это время вредности не ем
Alena··
Мама двоих (младенец)
Класс 😍
Катерина ·
Мама дочки (2 года)
Села на интервальное три дня назад. Сложно мне пока, но можно ))
Ю..·
У меня похожая комплекция сейчас, я ростом 160 , вес 59. Комфортный 52-53. Но я на пп села с подсчетом калорий
Ю..··
@bipi, на айфон
Alena··
Мама двоих (младенец)
Я после первых родов худела на пп, очень крутой был результат, но сейчас это очень сложно 🙈
Ю..··
круто! Я тоже худела, лет 7 назад на пп. Отлично! Сейчас решила повторить. Но будет сложнее, я знаю. Возраст-метаболизм не тот
Дарья·
Удачи!! Я неделю на итервальном+подсчёт калл, минус 2,7 👍 Ещё массаж сухой щеткой отлично кожу подтягивает
Alena··
Мама двоих (младенец)
Класс 😍 да, я много про щётку слышала, тоже закажу себе 👍
Алина·
Мама сына-младенца
Я на подсчете калорий похудела за 1,5 месяца на 6 кг, при этом сладкое употребляю.Но все считаю...у меня ещё плюс Гв, мне кажется и оно даёт.
Alena··
Мама двоих (младенец)
Да, подсчёт супер работает, но я сейчас такими вёдрами готовлю, что нереально посчитать свою порцию 😂 пока так попробую)