Решила попробовать интервальное голодание 👍. 10 месяцев после вторых родов, вес 57 кг при росте 158…
Решила попробовать интервальное голодание 👍.
10 месяцев после вторых родов, вес 57 кг при росте 158 😪 очень огорчает общее состояние тела, много кожи и целлюлита. Мой комфортный вес 50 кг. Сделала замеры, через месяц буду сравнивать, есть ли результат🤞
Дополнительно подключаю вакуумный массаж, скраб и обёртывания по возможности.
Очень надеюсь, что смогу 💪.
Фролова·
Мама сына (2 года)
Я на интервальном за месяц на 7 кг похудела
Любовь··
Вы как соблюдали время? Со скольки до скольки?
Фролова··
Мама сына (2 года)
время еды с 10ти до 18ти, но и в это время вредности не ем
Alena··
Мама двоих (младенец)
Класс 😍
Катерина ·
Мама дочки (2 года)
Села на интервальное три дня назад. Сложно мне пока, но можно ))
Ю..·
У меня похожая комплекция сейчас, я ростом 160 , вес 59. Комфортный 52-53. Но я на пп села с подсчетом калорий
Ю..··
@bipi, на айфон
Alena··
Мама двоих (младенец)
Я после первых родов худела на пп, очень крутой был результат, но сейчас это очень сложно 🙈
Ю..··
круто! Я тоже худела, лет 7 назад на пп. Отлично! Сейчас решила повторить. Но будет сложнее, я знаю. Возраст-метаболизм не тот
Дарья·
Удачи!! Я неделю на итервальном+подсчёт калл, минус 2,7 👍 Ещё массаж сухой щеткой отлично кожу подтягивает
Alena··
Мама двоих (младенец)
Класс 😍 да, я много про щётку слышала, тоже закажу себе 👍
Алина·
Мама сына-младенца
Я на подсчете калорий похудела за 1,5 месяца на 6 кг, при этом сладкое употребляю.Но все считаю...у меня ещё плюс Гв, мне кажется и оно даёт.
Alena··
Мама двоих (младенец)
Да, подсчёт супер работает, но я сейчас такими вёдрами готовлю, что нереально посчитать свою порцию 😂 пока так попробую)