Много кто худеет в ленте, но хочу предостеречь вас не увлекаться строгими диетами, потому что есть большой риск срывов, а это может привести к компульсивному перееданию (это расстройство пищевого поведения как и булимия и анорексия).
Мое рпп началось именно так. Начиная с 10 класса я была недовольна своим телом, даже когда была 47 кг, всегда находила какой то изъян. И так я начала сидеть на диетах, пропускать ужины, есть только гречку и зеленое яблоко итд. Да, я худела, сбрасывала вес, но была в...

Мы дома уже несколько дней. Вчера была фотосессия семейная)) привыкаем к новой жизни. Ни мам, ни свекровь, которая приехала, не бесят. Помощь колоссальная в адаптации. Единственное, что меня напрягает, это, как я уже говорила, гв. Но терпим))) ждём, что все наладится и боли пройдут. Вчера сидела расцеживала молоко, кот похоже начало пропадать, тк ребёнок не наедвлся, и моё молоко просто было кровавым))) не буду уж фотку кидать попробую сегодня накладки ещё раз👌 и компресс. Вообщем, улыбаемся и м...
Кукурузная, пшеничная, ячневая, гречка, кус-кус, рис, пшоно, овсянка