ГОТОВЛЮСЬ К РОДАМ 🙈

Хоть я и врач по образованию (и даже присутствовала на родах в своё время), но меня всё ровно тревожит страх, что я что-то буду делать не так!

С лекций по акушерству и гинекологии, я запомнила самую главную информацию.

«ВО ВРЕМЯ РОДОВ САМОЕ ГЛАВНОЕ РАССЛАБИТЬСЯ И ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ»

Во вложении, ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ в каждом периоде, начинаю тренироваться 👌🏼