Пить антидепрессанты и не терять годы жизни. Идите к психотерапевту в поликлинику или платный центр

Идти к психиатру

Психотерапевт+терапия+антидепрессанты.

Идти к психиатру, не чего такого в этом нет. Если сами не справляетесь. Думайте о детях, кому кроме вас они нужны.

Ключевые слово в этом предложении-это "двое маленьких детей ". В первую очередь подумайте о детях. У меня одна такая мысль вызывает дрожь по телу. Думаю о том, как же моя крошечка будет без мамы 😭

бывает что близкие люди становятся чужими..
а посторонние люди быстрее поймут

В первую очередь сдать анализы, чтоб исключить анемию, если по анализам все в порядке, обратиться к специалисту и найти поддержку в близких. Начните с анализов!
Вы нужны своим деткам!!!

держитесь ради детей.
кроме вас они не каму не нужны.
у всех проблемы. и бывают большие.
но мысли гоните прочь такие.
Подумайте о них.
у меня подруга была.
но очень сильно поставила.
тоже ситуации разные бывают.
да нехватае человека поговорить.
но я гоню мысли о том что что-то сделать...
Просто это солнце моё... любимое

Вы устали. Может кто-то может дать вам возможность отвлечься и перезагрузиться?

Не бояться обратиться к психологу. Есть горячие линии поддержки. Если есть близкие люди - выскажите им то, что у вас болит. Ну и, конечно же, нельзя забывать о детях. Если вас не станет, то они никому не будут нужны. Два человека, обречённых жить без материнской любви.

Держитесь, все будет хорошо! Поговорите с подругой, близким человеком, или психологом

Терапия, и уже

Но я всегда за обращение к специалистам. Считаю, что психологи нужны почти всем.

Подумайте, что Ваши дети нужны только Вам. Выдохните. Все проходит, пройдёт и это.

Нужно идти к специалисту...Не оставайтесь со своей депрессией один на один🙁🙏