Начала ночью очень плохо спать, и мучаюсь не могу уснуть долго, нормально ли это? И что можно пить чтоб быстрее уснуть? Чувствую что вся моя нервозность и раздражительность от недосна
Комментарии
Последние две ночи сплю ужасно, до этого норм. Сейчас погода и полнолуние, я реагирую.
Сочувствую. Я тоже мучаюсь очень. В прошлые беременности такого не было. Плохо сплю и просыпаюсь постоянно с 20 недели, дышать не чем, уже купила увлажнитель воздуха, подушку для беременных, стало легче, но всё равно сплю плохо ☹️. Я уже думаю, может у меня организм так готовится к появлению малыша и бессоным ночам с ним, просыпаюсь каждые 3 часа, как на кормление грудью 😂. Но зачем так заранее готовится? 😜
Не сплю нормально с 17 недель😔 Просто измотана уже этой бессонницей. Либо с вечера до глубокой ночи не заснуть, либо просыпаюсь посреди ночи и не могу снова улечься. Да еще судороги постоянно, ноги дёргает, какой уж тут сон(
Я уже вторую ночь гуляю по квартире и к утру из кровати на диван перемещаюсь... тут какое-то разнообразие моим бокам 😁
Несколько дней уже бессонница
Пытаюсь спать днём
Сон конечно поверхностный, но хоть как то
Вот и у меня , если засыпаю, то как будто все равно не сплю 😥 очень мучаюсь (((
@snejabiloshenko мне помогают шторы плотные, что бы темно было
Подушка для беременных
И под сериал засыпаю
Мяту стала заваривать, но не помогает
34 недели) лучше уснуть, уже ничего не поможет) Разве что позу удобную найти) Крепись мать😘
Я бы с радостью уснуть, но это даётся просто нереально тяжело 😭 что выпить ?!...
@snejabiloshenko вам бы подушечку, да во все руки-ноги))
Не сплю нормально всю беременность (3-4 часа в день, днём не досыпаю - работаю), сейчас и подавно, так что ооооочень хорошо вас понимаю :((