10 ПОЛЕЗНЫХ УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК🌤
1. Сразу заправлять кровать и открывать окна
2. После того как проснулся, сразу пить стакан теплой воды или с лимоном
3. Медитировать
4. Утренняя йога
5. Зарядка или расстяжка
6. писать список дел и вешать его на видное место
7. Улыбаться
8. Писать аффирмацию дня на видном месте
9. Под любимую музыку готовить завтрак
10. Небольшая прогулка или пробежка на улице
А что бы вы ещё добавили?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня прогулка с собакой до завтрака. Ещё люблю, когда полы чистые, мокрое мытьё каждое утро.
Да как минимум просохнуть после сна должна, мы же так или иначе в ней потеем - иногда сильно, иногда почти незаметно, но влаге надо испариться, она тоже благоприятная среда много для кого будет)
Да мне бы с утра вылезти с кровати вовремя. Потом всех вытолкать по делам и самой собраться.....уже вообще ни до чего остального😁
Ну, судя по всему это надо успеть до 6:30-7:00🙈 так как в это время они встают, и и вот на следующие 1,5-2 часа я занята сборами/завтраками и в сад отвести🙈
Но пока что: идти забирать дочь, кормить, менять подгузник
@liebeliebe, а мне думается, что окна. У меня такая подруга, которая постоянно открывает их
@mari_numerolog, как можно спать с закрытым окном в духоте?
@monika_geller ну может спали со щелкой, а открыть на 5мин прям сильно проветрить.. но мне тоже показалось, что про шторы
Почему я изменила мнение о мультиках для детей: мой опыт
Мои дети впервые смотрят мультики и о боже как же это прекрасно, у меня есть 10 минут на утренний кофе! Я была против, но теперь я однозначно ЗА! Пусть меня закидают камнями все психологи мира 🤭
Какой ужас в родовом доме на Батырая!
Первый род на Батырая самое ужасное место в моей жизни! Нищета род дома на самом низком его уровне! Сразу видно где процветает коррупция. На улицу нельзя беременным даже на 10
Могут в день. В эту жару хоть дохните тут. Элементарно чайника нет на кухне.
Когда и где писать отказ на глюкозу?
На каком сроке сейчас отправляют на глюкозу ?
И кто писал отказ, вы сразу у своего врача писали или все таки надо ехать и по месту проведения теста там писать?
☕️ Я вдохновилась утренним постом Ани @tanki и предлагаю собраться на мамаслет-мамасъезд для утреннего кофепития. Место - Дарница, в эту среду 10-10.30. У детей утренний сладкий сон 😴 , у мам компания на поболтать. Есть желающие?
Так лень чет писать и читать, а столько всего происходит... Чтоб совсем не пропадать вот вам утренние обнимашки ☺️
Сразу застелить Неа, дайте проветриться/просохнуть 🙈