10 ПОЛЕЗНЫХ УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК🌤
1. Сразу заправлять кровать и открывать окна
2. После того как проснулся, сразу пить стакан теплой воды или с лимоном
3. Медитировать
4. Утренняя йога
5. Зарядка или расстяжка
6. писать список дел и вешать его на видное место
7. Улыбаться
8. Писать аффирмацию дня на видном месте
9. Под любимую музыку готовить завтрак
10. Небольшая прогулка или пробежка на улице
А что бы вы ещё добавили?
@liebeliebe, а мне думается, что окна. У меня такая подруга, которая постоянно открывает их
ну может спали со щелкой, а открыть на 5мин прям сильно проветрить.. но мне тоже показалось, что про шторы
Ну, судя по всему это надо успеть до 6:30-7:00🙈 так как в это время они встают, и и вот на следующие 1,5-2 часа я занята сборами/завтраками и в сад отвести🙈
Да мне бы с утра вылезти с кровати вовремя. Потом всех вытолкать по делам и самой собраться.....уже вообще ни до чего остального😁
Не знаю на сколько правда, но теперь заправляю кровать после того как отвожу сына в садик. Прислал муж, отмаза, тк я его постоянно ‘пилила’ за не заправленную кровать.
Да как минимум просохнуть после сна должна, мы же так или иначе в ней потеем - иногда сильно, иногда почти незаметно, но влаге надо испариться, она тоже благоприятная среда много для кого будет)
У меня прогулка с собакой до завтрака. Ещё люблю, когда полы чистые, мокрое мытьё каждое утро.
Лена·
Мама троих детей
Не жизнь, а сказка 🤭
Марина··
И такое бывает 😊
Хелена·
Сразу застелить Неа, дайте проветриться/просохнуть 🙈