А знает ли кто хорошую диету для беременных? Хочу, чтоб малышок рос хорошо, но при этом мой лишний…
А знает ли кто хорошую диету для беременных? Хочу, чтоб малышок рос хорошо, но при этом мой лишний вес уходил хоть понемногу 🤷🏻♀️😂
А знает ли кто хорошую диету для беременных? Хочу, чтоб малышок рос хорошо, но при этом мой лишний вес уходил хоть понемногу 🤷🏻♀️😂
Ольга·
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Послушаю)
Света·
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
При приёме витаминов, вы сами можете хоть вообще не кушать. Лучшая диета - это ПП и дефицит ккал
Анастасия·
Ничего лучше интуитивного питания нет. Деть будет расти а порции уменьшаться. Тело плохого не посоветует
Александра·
Мама троих детей
https://sektaschool.ru/online/pregnancy прям рекомендую!👍🏻
Ольга·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Да просто мучное во всех его проявлениях исключите,сахар тоже,ну хотя бы минимум.
Катя 🐱··
Мама дочки (4 года), беременна (8 нед.)
Если б это было так просто 😂😂😂 хотя мучное я ем по минимуму))
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
не говорю,что просто.Но зато реально прямо тает вес и малышу ни капли вреда.Ещё всё в духовке готовьте или тушите и по минимуму соли.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
@dietolog_yuliya ведет беременных по питанию на любых сроках
Очень рекомендую
Индивидуально составит вам питание и Научит следить за весом самостоятельно
Я сейчас с ней худею
Можете на стене у меня отчёты почитать