Как вкусно приготовить говядину?

Потушить с картошкой. Но по времени тушить её очень дохрена

Для поднятия гемоглобина она вам не поможет)

Я бефстроганов делаю, долго тушу, потом сливки добавляю:)

Вы ещё напишите какая часть говядины там.

Я обычно в мультиварке тушу рагу. Но говядина долго готовится.

От печени больше толку ,🤷

Я делаю с подливкой из томатной пасты с рисом , макаронами или пюре вкусно.

Хорошую говядину долго тушить не надо. Достаточно 30-40 мин

Каждый день в обед в ужин говядину едим Гемоглобин от этого не поднялся

Обычно делаю в мультиварке, лук+морковь пережариваю,туда говядину,заливаю сметаной и томатной пастой и тушить.

У меня тоже низковатый гемоглобин, мы едим в основном говядину, не сказала, что он у меня поднялся

При низком гемоглобине не говядину а препараты курсом и потом еще длительно под наблюдением-анемия не рассосется. Железо ужином не наешь

Вы хорошие кусочки купили, они будут таять во рту если тушить часа 2.

У вас 21 неделя. Надо как можно скорее препараты подключать. Посмотреть, каких ещё не хватает элементов и восполнять комплексно.

Обожаю говядину,а чтоб она была очень мягкая делайте как повора. Замочите её в небольшом количестве соевого соуса на час) при жарки,когда все испарится вы её жарите ещё минут 5 и добавляете воды. Она будет томиться у вас минут 45 до полного выкипания воды,а потом уже добавляете лук,чеснок,приправы или фасоль замороженную (в общем по вкусу) и жарите до золотого цвета). Говядина получится оооооочень мягкая и сочная,а не резиновая

Гуляш сделайте

Говядина вам не поднимет гемоглобин, только если вы ей не будете питаться с утра до вечера и то не факт. Так что не мучайтесь)

А так фарш слелайте и дальше котлеты, соус. Суп любой. Тушить.

Купите лучше Солгар быстроусваиваемое железо и не мучайте себя😉 все равно едой особо ничего не поднять..

Я бы котлет нажарила

А гемоглобин мне поднял гранатовый сок свежевыжетый. Покупала его по 0,5 бутылки и пила по-немногу каждый день. Ну и плюс печень жареная 😁

Потушить с картошкой и много лука 😋😋😋

Но лучше пейте все таки препараты, я пью железо ферлатум

Я тушу ее долго с луком/морковью. Или бефстроганов со сметаной/сливками.

Но поднять железо она вам не поможет и никакие продукты вообще, миф все это, только препаратами и свежим воздухом можно поднять.