Я просто бегала по утрам, потом растяжку делала и дома базовый комплекс (поприседать, выпады всякие и т.п.). Но я, правда, спортом занялась больше для того, чтоб от молока избавиться, когда младшей уже года три было, а молоко всë лилось). А если Вы на ГВ, то спорт не рекомендуется, вроде.
3.1 года
Нравится
Ответить
Комментарии
_pixie_
Я просто бегала по утрам, потом растяжку делала и дома базовый комплекс (поприседать, выпады всякие и т.п.). Но я, правда, спортом занялась больше для того, чтоб от молока избавиться, когда младшей уже года три было, а молоко всë лилось). А если Вы на ГВ, то спорт не рекомендуется, вроде.
Лучший комментарий
Я просто бегала по утрам, потом растяжку делала и дома базовый комплекс (поприседать, выпады всякие и т.п.). Но я, правда, спортом занялась больше для того, чтоб от молока избавиться, когда младшей уже года три было, а молоко всë лилось). А если Вы на ГВ, то спорт не рекомендуется, вроде.
Комментарии
Я просто бегала по утрам, потом растяжку делала и дома базовый комплекс (поприседать, выпады всякие и т.п.). Но я, правда, спортом занялась больше для того, чтоб от молока избавиться, когда младшей уже года три было, а молоко всë лилось). А если Вы на ГВ, то спорт не рекомендуется, вроде.
Спасибо