Гинеколог сказала есть больше белка, а я и раньше мясо не очень много ела, а теперь вообще тяжко, но…

Я стараюсь максимально правильно и не есть жареное, поскольку кишечник и желудок начал реагировать, конечно если приперло могу что-то съесть сладкое или соленое, совсем все запретить себе тоже не айс. Кроличьи котлеты из ВкусВилл очень выручают - делаю на пару в мультиварке, белка много!

Попробуйте питаться правильно=сбалансированно, но свои хочу обслуживать тоже, но не заменяя ими еду.

Конечно нужно стараться питаться правильно, но иногда позволять и срань. Посоветую малоежку, есть и взрослые аналоги, это про белок

Ну белок не только в мясе содержится..

Будете есть много шоколада потом будете жалеть об этом😀

Не у всех все уходит по щелчку пальца , к сожалению

Я не ем мясо 4 года. Рыбу, морепродукты ем. Бобовыми заменяю белок (он намного качественнее). Насчет вредностей - ем в меру. Печеньки, шоколадки всякие «химозные» ем, в адекватных количествах, когда захочу. Чипсы, газировки, и совсем химию не ем. Чипсы бывают и с нормальным составом, где только картофель соль. Думала, что черезчур много сладкого ем, но глюкоза в крови нормальная. Даже гинеколог удивилась, что впервые видит у беременной такие хорошие показатели.

На одних чипсами с шоколадками и загнуться не долго. Конечно, питаться правильно. Конечно позволять иногда себе вкусняшки, но не вытеснять ими основное питание. Таким питанием вы не только себе вред наносите, но и ребенку

Я ем и в первую беременность ела то что хочу🤷‍♀️ну естественно в пределах разумного😃😁

Для вас и для ребёнка будет прекрасно, если вы питаетесь правильно.

Организму никакая говнина не нужна. Он не нуждается в ней, даже если вам и хочется.

В первую беременность, очень любила молочные разные каши.. Во вторую почему то солёные огурцы и иногда плитками шоколад. Вот в третью обожала есть ягоды, фрукты , орехи и помидоры чери. За день могла съедать по три кг. А вот сейчас я ем все, кроме сладкого, не могу есть сладкое хоть даже одну грамульку.... Воротит сильно.

Не ем мясо, тошнит от него. Даже колбасу маскирую макаронами, и все равно подташнивает от вкуса. И рыбу не ем, не люблю ее. Вот вчера делала плов, себе рис с овощами, сыну мясо из него, муж тоже мясо не ест😁

первый триместр могла есть только шоколадные круассаны🤪

потом перешла на своё обычное питание.

В беременность ешьте, что хотите.

Ребенок все равно возьмет, что ему надо. Ущерб может быть только вам.

Например, с зубами - если будет недостаток кальция.

Нужно есть интуитивно

Я вегетарианка, мясо и рыбу вовсе не ела. Старалась есть правильно, но за 2 мес до родов понеслась душа в рай 😀 и нажрала себе жору 🙈

Пейте малоежку, если воротит от мяса

фасоль и другие продукты с высоким содержанием белка)