Я всё опять со своей темой похудения. Сегодня мне совершенно не хотелось идти в зал, вот просто полный отказ всех…
Я всё опять со своей темой похудения.
Сегодня мне совершенно не хотелось идти в зал, вот просто полный отказ всех органов и мышц.
Но в итоге я тут🙈😁 машина не рулилась, ноги не шли, но я смогла)
Так вот к чему я это всё.
Похудение-это та же самая ежедневная рутина. Кто-то в мечтах воображает, что это эдакий фейерверк из бегущих вниз стрелок весов, кура с гречей на пару недель, а потом ты такая скинувшая за пару недель 10 кг, наетые даже не за один год, выкладываешь секси фотки в инстаграм.
Но нет, это ежедневная рутина. Которая порой надоедает до зубного скрежета и тут надо вовремя подотпустить вожжи, чтобы не сойти с дистанции, но тем не менее.
Пахота в зале 3 р в неделю, высчитывание того, что ты ешь и когда ты ешь. Пресловутые процедуры для упругости тела. Это работа. Такая же, как пятидневка в офисе.
Но! Это стиль жизни, это теперь навсегда. Любой тренирующийся знает, как быстро мышца переходит в состояние желе, если ты не даешь ей регулярно должную нагрузку.
А вот коллажи с хорошим результатом-это как квартальная премия, приятно и заслуженно))
Ничего не бывает просто так, девочки.
Нет волшебных таблеток.
Только пахать и питаться, питаться и пахать.
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Ты молодец!
Эх, как бы мне начать считать, никак не соберусь 🙈
Надежда··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо)) ну тут только брать себя в руки и тупо делать)
Зарина·
Мама троих детей
Вы - большая молодец! Помню, ещё в студенческие годы села на диету, занялась в зале. За месяц скинула около 9 кг. Я просто летала!!! И очень долго набирала, то есть, они ушли качественно) сейчас бы мне такую же силу воли!
Вам удачи! И терпения!
Надежда··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Да, вес конкретно прибавляет тяжести по жизни) спасибо!
Nata S.·
Мама двоих (5 лет, 23 года)
Когда мне в лом было идти в зал, я просто выходила на лестницу в подъезд и побежали- вверх-вниз-вверх! 17 этажей! Весело!
Надежда··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ну кстати это отличный вид кардио)
И·
Ой знакомый зал в ленте) вы молодец, я вас часто видела! Самой невыносимо лень ехать, да и забитая парковка не прибавляет желания, одно ожидание хаммама, ну и амины настраивает на нужный лад)
Надежда··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
О, круто!) Вы если увидите меня, подходите, познакомимся)) я встаю всегда на подземную, там всегда есть где приткнуться)
Лиза·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Ага, и чем ты старше тем быстрее. В 24 я отъелась обратно за год. В эти новогодние +5 на животе и каждой ляхе появилось уже за три недели. 😭 Но если мыслить глобально, что физкультура - это молодость и здоровье, может и к лучшему, что теперь, по сути, выбора у меня нет. Кстати, тело у тебя огонь, невзирая на лишний вес, формы отличные!!!
Надежда··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ох спасибо, дорогая) да, с возрастом быстрее прикрепляется и сложнее отдается весь жирок😭😭
Лиза·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Кстати, насчёт желания и нежелания. Я никуда не иду только если мысль о лишнем весе не пугает меня. Значит, реально херово. Когда лень и я думаю о лишнем весе, сразу как-то силы появляются, жалко результаты терять. Это я к тому что ходить больной в зал не здорово, но можно отследить, где, например, давление и ты подыхаешь, а где просто лень. 😂
Надежда··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ну вот я 4 дня в зале не была и такая лень обуяла. Мне вот главное доехать, если доехала и переоделась, значит что-то да потреню😁
Лиза··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
😂😂😂