Как справится с послеродовой депрессией?! Я уже просто не могу,все воспринимаю в штыки,постоянно слёзы,с мужем…

@svetqqa @medooza_gorgona знаете, иногда надо не сопли размазывать, а дать хорошего пинка, тогда все дипрессии, как ветром сдует. Чем больше себя жалеешь, тем сложнее. И не смешите меня, у меня трое детей и все разные, я знаю что это такое, первую неделю, как минимум надышатся не можешь своим ребёнком и радуешься что он нуждается в тебе 24/7. Я понимаю через пару месяцев это может проявится, но не сейчас.

Серьёзно? Ребёнку неделя. Займитесь делом, когда много дел не до депрессии.

Вам просто нужна помощь и желательно помощь мужа , как самого близкого человека ! У вас ещё гармоны сейчас шалят ! Я вас понимаю -у меня депрессии как таковой не было , но как вспоминает муж я как будто вообще не понимала что происходит первый месяц -типо это вообще не со мной -долго в реальность входила 😅 поэтому муж первый месяц полностью взял на себя все обязанности по дому и гулял с коляской днём, давая мне поспать. Главное -разговаривайте с мужем и говорите, что вам нужна помощь !! Ребёнок общий ведь -ночью и муж пару раз может встать к ребёнку , у пап, кстати, дети почему то быстрее на руках успокаиваются 😅

Просто время должно пройти и все наладится

еще только неделя ребенку, и это только начало, к сожалению 😩 только когда дочери было месяца 3-4 все было проще в плане эмоций. А так тоже все бесило. и с ребенком было мне тяжело эмоционально 😢

Перестать себя жалеть и поменять свое отношение к происходящему, это вам необходимо сделать сейчас впервую очередь. Все проблемы в голове. Вам уже писали, не высыпаетесь ночью - спите с ребёнком днём, не успеваете приготовить - закажите еду. Пусть домашние дела помогает делать муж, говорите об этом. Выделите себе полчаса-час на любимое занятие, серию посмотреть, повышивать, музыку послушать, порисовать и т.д. Именно то занятие, которое успокаивает и сосредотачивает.

В конце концов, это же ваш ребёнок, ваша частичка, вы ведь наверняка готовились к появлению малыша и понимали, что жизнь поменяется и не будет прежней. Благодарите и цените это счастье, здорового ребёнка и наслаждайтесь, самое главное, этим временем. Успеете и погулять, и на маникюры сходить, вся жизнь впереди, год-два и ребёнок начнёт уже потихоньку свою социальную жизнь, и появится это время на себя, которое почему-то прям с ума сводит всех из-за своего отсутствия...

Кто сказал, что будет легко. Да недосыпы, отсутствие личного времени. Это временное явление. Найти себе подругу для прогулок, и будет не скучно) и когда спит, спать самой. А во второй сон как вариант успевать делать домашние дела и уход за собой)

Это называется бэби блюз) погуглите, почитайте, может найдёте поддержку в этом, тоже проходила все это, скоро все наладится 🤗 мне никто не помогал, кстати, так вышло 🤷‍♀️ сама выпуталась из этого состояния, прогулки, кстати, очень помогали, но теперь да, не погуляешь в такой мороз, но уже через пару-тройку дней смело можно выходить

У меня до сих пор так))

@svetqqa @medooza_gorgona знаете, иногда надо не сопли размазывать, а дать хорошего пинка, тогда все дипрессии, как ветром сдует. Чем больше себя жалеешь, тем сложнее. И не смешите меня, у меня трое детей и все разные, я знаю что это такое, первую неделю, как минимум надышатся не можешь своим ребёнком и радуешься что он нуждается в тебе 24/7. Я понимаю через пару месяцев это может проявится, но не сейчас.

Все пройдёт, главное не зарываться в этом состоянии. Первый месяц я каждый день рыдала у мужа на плече 😁

Когда совсем плохо было, муж забирал сына в другую комнату, а я спала спокойно пару часов.

Как говорила наша педиатр- « пусть Папа развлекает маму, даёт отдыхать и всячески поддерживать» ! 🌸

Я первый месяц охреневала тоже! С мужем не ссорилась, но морально было очень тяжко! Помогло время конечно, вкусная еда и сон! Спала почти в каждый сон малышки. Прям из кровати не вылазила. Первый месяц отдыхайте, набирайтесь сил, а потом станет легче) втянетесь в материнство☺️

Я первые пол года через день с мужем разводилась, видимо нервная была. Пробуйте больше отдыхать, вот спит ребенок и вы с ним, еду заказать, больше отдыха. Я помню у меня были мысли, что это моя жизнь поменялась, а у мужа нет. Ребенок ночью ревёт, он не слышит, а если и слышит, то титька то только у меня. И вообще почему он не понимает что помощь нужна, прям сейчас, я хочу 10 минут одна в ванне, а не когда все под дверью. Учитесь говорить прямо чем помочь, вот прям без намеков, а то они не понимают, да и не умеют мысли читать. Все наладится. Вот маникюр скоро, в магазин одна сходите, это тоже как праздник.

Пройдёт )

У меня тоже были срывы такие . Ревела из-за всего . Меня раздражало , что не могу уйти когда хочу . Что не могу есть , что хочу ( диету гв сначала соблюдала 🤦🏻‍♀️) . Муж сидит рядом и жрет вкусности , а я блять не могу , рыдала 🤣

К вечеру я была всегда выжата как лимон . Короче нервы вечно были на пределе . Ты же не на гв , попробуй магний б6 попить

У меня было. Все бесило и чуть что в слезы. Переругалась со всеми родственниками и чуть не прогнала мужа. Помогал сон и нормальная еда. В какой-то момент станет легче.

Серьёзно? Ребёнку неделя. Займитесь делом, когда много дел не до депрессии.

Ооооооо проходили знаем . Самое главное помощь , мама , бабушка Няня . Отдаёте ребёнка на час -два ... и выходите на улицу - по магазинам , на маникюр куда угодно , хоть в -40 . Отрывайтесь от ребёнка .

Гулять больше и радоваться что ребёнок здоровый!