До беременностей вес 60-62, рост 165, набираю по 25 кг, вот сейчас мой вес 80, мы на гв, как только начинаю меньше есть, молока становится меньше, спорт вообще не мое🙈, но как только я прекращаю кормить, сразу сажусь на интервальное голодание и за 3-4 мес вес приходит в норму, и это без спорта)
Хохо, я на ив за два месяца вернула максимальный берепенный +2 кг. Морально готовлюсь опять жить по системе питания. Ещё думала, что на гв сбрасывают, а мне опять самой. Ан-нет
Контролируете свой рацион? Возможно сейчас заниматься спортом?
Не из праздного интереса. Сама пухну сильно на гв. Максимальный вес 117, рост как у вас. Сейчас скинула до 90. Цель 65😅.
@yliana., попробуйте вести дневник питания. Записывайте все, что едите. Помогает поправить рацион. Тоже был такой момент с молоком, потом все адаптировались под изменения, я восполнила объём молока потребляемой водой.
Я контроль за едой начала со 2 беременности, сейчас выждала 6 месяцев после КС, и спорт активно подключила. Дело пошло быстрее)
Может стоит подождать до полугода малыша. Все обязательно получится💪🏻
@yliana., если ничего не принесёт эффекта, то с дневником питания и статистикой по активности к эндокринологу, будут детально разбираться с причиной сбоя.