На заметку ✅
Когда лучше принимать Витамины?🤔
УТРО
1. Железо
2.Вит.С
3.Вит.В
4.Цинк
5.Йод
ДНЁМ
1.Вит.Д
2.Вит.К
3.Рыбий жир
ВЕЧЕР/НОЧЬ
1.Кальций
2.Магний
Сама я пью железо хема плекс,витВ,цинк,магний и метилфолат 🌹🌚
Интересно вам это или нет но я написала 😂🌹
АНАЛИЗЫ: Профилактика… кто какие сдает или что нужно сдать? 45 лет. Мой список, что еще посмотреть? 1. ОАК 2. Биохимия: белок, железо, холестерин, ферритин, трансферрин, биллирубин, мочевая кислота, ОСЖ, СЖ 3. Фолиевая; 4. Витамин Д 5. Кальций, магний, цинк, йод, медь 6. ГРУППА В : B6, B12 7. Гормоны: алт, тт3,тт4, т4, лг, фсг, 8. Кортизол Что вы еще смотрите? Из жалоб: нет сил -анемия… железо не держит. Волосы лезут и т.п
когда , когда бл*ть станет проще 🤣 1. до беременности 2. беременная 3. 2 месяца ребёнку 4. сейчас 👹
Мама спрашивает, какие анализы нужно сдать 8-летнему ребенку. Уже есть список из 14 пунктов. Нажмите, чтобы прочитать рекомендации других мам и ничего не упустить!
Девочки добрый вечерок, у меня к вам три вопросика очень важных для меня незнайки !!!🙈😃 1) Подскажете пожалуйста кто в курсе , а сумок в роддом надо две собирать или одну ? Если одну то понятно, что туда ложить ( благодаря вам 🌹🌹🌹😊) а, вот если две собирать , что ложить в 1 сумку и что ложить во 2 сумку ? Заранее Спасибочки! 🌹🌹🌹😊😉 2 ) стали отекать пальцы на руках , врач прописала канефрон , кому он помог ? Как скоро ? Кто-нибудь может еще чем пользовался От отеков на руках ? Заранее спасибо !🌹🌹🌹😊😉 3) стоит покупать силиконовые накладки на соски ? Как выбрать нужные ? Кто где покупал ? Действительно меньше боли при кормлении ? Или обсалютно не нужная вещь ? Заранее спасибо!🌹🌹🌹😉😊
Ассаламу алейкум сестра 🌹 с помощью Аллаха и с вашей помощью запускаю свой первый конкурс 🌹Разыгрывается намазник (ткань штапель ,размер стандарт летучка очень большой расход ткани ) Условия: 1) лайк 2) подписка 3) отметка 3 друзей 4)сохранить номер 89222850813 написать на ватсап «Участвую» далее даю номерок 🌹 Стоп 27 мая выбираю с помощью генератора случайных чисел 🌹
Malvina ·
@emilya_1, @axmedxanova, даа ? Ну лан. 🌚 так и знала что в интернете всю правду не напишут
Fati··
Мама дочки-младенца
😂😂😂
حَبِيبَ·
Да💜
Ко мне приходи за витаминками😻😹
https://instagram.com/vitamins.dag?igshid=18gqj6fggo7tb
💙💙🩷❔·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Как принимаете гемафлекс?
Malvina ··
Утром на тощак , на голодный желудок 🙂 я одну капсулу пью , раньше 2 пила , уменьшила дозу
💙💙🩷❔··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
просто я читаоа чай и кофе нежелательно пить во время приема железа. А утром я без чая никто😀
💙💙🩷❔·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня он неделю лежит. Никак не начну принимать
مدينة·
Железо надо пить после белковой пищи. Лучше усваивается.
Malvina ··
Я после железа , позже ем на завтрак белковую пишу 🌚
Sh..)·
Мне тут девушка сказала , что железо с цинком не усваивается ... теперь пью в разное время. На картинке тоже написано так.
Malvina ··
Да цинк с железом нельзя вместе пить , тож пью в разное время