Боже, как я счастлива, что это коснулось меня краем и быстро прошло.. очень тяжелые ощущения. Берегите себя и близких. Депрессия - это болезнь. Тяжёлая и не привычная для нас, но болезнь.
Её нужно лечить!

МОНОЛОГ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА В ДЕПРЕССИИ

Сможете ли вы узнать меня среди сотен и тысяч других людей? Навряд ли. Разве что только очень внимательно приглядитесь.

Я буду жить примерно с таким же, как и у всех, выражением лица. Хмуриться, улыбаться, кивать головой в ответ и даже смеяться иногда.
Буду ходить, как и прежде, на работу. Забирать детей из садика или отводить в школу. Участвовать в родительских собраниях. Разве что всё чаще буду "забывать", о чём мы говорили..
Буду отвечать на ваши телефонные звонки и смс. Разве что гораздо реже стану звонить вам сам.

Да и день мой (поначалу) мало в чём изменится. Разве что станет чуть сложнее просыпаться по утрам. И засыпать по ночам.
И усталости станет немножко больше обычного.
Чуть позже она незаметно прокрадётся во всё тело, а потом и в самую душу. Тогда любое чувство станет утомительным.

Но я всё ещё мало изменюсь внешне. Разве что чаще буду слышать слова о том, что я "какой-то расстроенный". В ответ на что я пожму плечами и, скорее всего, ничего не отвечу. Хотя нет, вероятнее всего, я отшучусь.

Потом моей привычной реакцией станет раздражительность. И вы наверняка начнёте избегать общения со мной, потому что от этого не будет комфортно ни мне, ни вам.
Скорее всего, вы будете видеть во мне недовольного и неприятного собеседника. А я в это время буду тихонечко падать на дно.

Тяжесть станет моим постоянным гостем. И её любимое место - область моего сердца. Именно там она вскоре поселится, претендуя на роль хозяйки. Тем самым оставляя мне всё меньше места...
В какой-то момент я почти сдамся, почти уйду. Нам двоим не хватит пространства, а сил на борьбу у меня давно нет.
Вы будете встречаться со мной глазами, но встречи не произойдёт. Мы будем разговаривать (намного реже, чем раньше), но все слова будут очень далеки от меня... Я не смогу осилить расслышать вас, ибо внутри меня гремит тяжесть отчаяния и необходимости как-то жить. А донести и даже выговорить то, что я хотел бы сказать, на самом деле, я тоже не смогу - это почти невозможно. Кажется невозможным.
Ведь каждое внутреннее движение к вам я могу сделать, только продираясь сквозь огромную толщу железобетонной плиты, сковавшей меня с головы до ног.

Однажды я буду идти по улице и почувствую себя совершенно лишним в этом ставшем мне чужом мире. Всё останется прежним и одновременно абсолютно другим - очень далёким и неподъёмным.
Даже если вы встретите меня в этот момент, я не смогу объяснить, что мы находимся в разных вселенных. Между которыми миллиарды километров.
И в этой, новой для меня, вселенной я совершенно один.

Конечно, я буду делать какие-то шаги. Обязательно! И мне даже временами будет казаться, что всё вернулось, всё хорошо.
Но эта иллюзорность довольно быстро и предательски свернётся в точку, оставив после себя горький вкус досады и ещё большего отчаяния.

В какие-то моменты я буду казаться вам апатичным. Возможно, вы даже попытаетесь "поднять мне настроение".
Но поверьте, это не апатия. И не имеет никакого отношения к "плохому настроению".
На самом деле, мне не радостно и не грустно. Ни злостно, ни страшно.
Мне Т.Я.Ж.Е.Л.О. Неимоверно тяжело. Всё. Буквально всё. Есть и не есть. Работать и отдыхать. О чём-либо думать или нет.
Любое дело (да, даже ответная смс) требует огромнейших усилий, и я знаю, что за каждое я заплачу большую цену - волну ещё большей усталости.

Стали ли вы мне безразличны? Однозначно нет! Пожалуйста, не думайте так, ибо это может усилить мою боль.
У меня просто нет сил любить.
Я просто онемел от непроходящей изнуряющей тяжести. Я устал.

Помните, как это, когда очень-очень устаёт тело? Про такое ещё говорят "у меня ноги (руки) отваливаются".. Когда усталость такая, что нет возможности даже пошевелиться.
Я переживаю сейчас тоже самое. Только психически. Когда нет возможности даже пошевелиться душевно, что-либо чувствуя.

Сможете ли вы распознать меня среди тысяч других людей? Навряд ли.. Разве что очень внимательно приглядитесь..

P.S. История вымышлена, все совпадения случайны.

Елена Стрельникова