Просто надо правильно питаться, если вы сейчас на грече посидите, скиньте, а потом так же быстро это все наберёте. Правильное питание это навсегда, хотя сама знаю, как это сложно😭
3.1 года
Нравится
Ответить
Комментарии
natali1287
А калории это приложение чтобы считаттт?
Это надо все время все взвешивать??? 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
3.1 года
Нравится
Ответить
julia_luka
Да , я взвешиваю абсолютно все . И подсчитываю в приложении фатсикрет
3.1 года
Нравится
Ответить
kleene_irina
На гречке вообще быстро 😁 я за полторы недели скинула 2,5 😀
Но лучше правильно питайтесь, не только гречкой. Иначе все вернётся
3.1 года
Нравится
Ответить
marrrinochka
Просто считайте калории и будет счастье 😀
3.1 года
Нравится
Ответить
im_natali
Нет. Если есть много гречки и курицы, то дефицита калорий не будет.
Ешьте не более 1000 в день, начнёте худеть
3.1 года
Нравится
Ответить
julia_luka
Меньше 1200 нельзя кушать !
3.1 года
Нравится
Ответить
im_natali
@julia_luka, ну почему же? Если вдруг образ жизни как у тюленя, то очень даже можно.
3.1 года
Нравится
Ответить
polina_lo
Дефицит калорий
3.1 года
Нравится
Ответить
pampuhka
Дефицит калорий, не обязательно для этого есть только гречку с курицей, можно питаться вкусно и полноценно, не выходя за предел кбжу. Плюс спорт и похудеете быстро и верно👍🏻
3.1 года
Нравится
Ответить
chymnay_mamka
Побольше воды и иг
3.1 года
Нравится
Ответить
omedovaya
Просто надо правильно питаться, если вы сейчас на грече посидите, скиньте, а потом так же быстро это все наберёте. Правильное питание это навсегда, хотя сама знаю, как это сложно😭
3.1 года
Нравится
Ответить
simpatishnaya
А смысл, похудеете быстро, а потом как перестанете курицу и гречку только есть ещё больше чем было наберёте...
Лучший комментарий
Просто надо правильно питаться, если вы сейчас на грече посидите, скиньте, а потом так же быстро это все наберёте. Правильное питание это навсегда, хотя сама знаю, как это сложно😭
Комментарии
А калории это приложение чтобы считаттт?
Это надо все время все взвешивать??? 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Да , я взвешиваю абсолютно все . И подсчитываю в приложении фатсикрет
На гречке вообще быстро 😁 я за полторы недели скинула 2,5 😀
Но лучше правильно питайтесь, не только гречкой. Иначе все вернётся
Просто считайте калории и будет счастье 😀
Нет. Если есть много гречки и курицы, то дефицита калорий не будет.
Ешьте не более 1000 в день, начнёте худеть
Меньше 1200 нельзя кушать !
@julia_luka, ну почему же? Если вдруг образ жизни как у тюленя, то очень даже можно.
Дефицит калорий
Дефицит калорий, не обязательно для этого есть только гречку с курицей, можно питаться вкусно и полноценно, не выходя за предел кбжу. Плюс спорт и похудеете быстро и верно👍🏻
Побольше воды и иг
Просто надо правильно питаться, если вы сейчас на грече посидите, скиньте, а потом так же быстро это все наберёте. Правильное питание это навсегда, хотя сама знаю, как это сложно😭
А смысл, похудеете быстро, а потом как перестанете курицу и гречку только есть ещё больше чем было наберёте...