У вас бывает такое состояние когда нервничаешь от того что сама себе придумала? Например муж не…
У вас бывает такое состояние когда нервничаешь от того что сама себе придумала?
Например муж не берет долго трубку или выключен телефон, а ты его уже мысленно похоронила. Особенно если за рулём, ещё и зима, капец короче. Или что-то в этом роде, когда по факту ничего не случилось, но фантазия бежит впереди паровоза.
Это моя огромная проблема. Пытаюсь с этим бороться. Читаю хорошую статью, рабочую и поняла что ведь реально ни разу такой страх не подтвердился, всегда есть разумное, обычное объяснение там где я нарисовала катастрофу.
Кому интересно, делюсь статьёй
http://nperov.ru/zdorove/7-urokov-o-tom-kak-perestat-nervnichat-i-ukrepit-nervnuyu-sistemu/
Можно читать через абзац😂 но, там описаны интересные техники и меткие фразы.
Выражение внешнего покоя помогает достичь покоя внутреннего. Очень хорошо работает, когда волнуюсь и хочу чтоб сын не заметил, веду себя очень спокойно, становится и правда более спокойно.
Ведь наши нервы сильно сказываются на детях, потом они плохо спят, плохо слушаются.
Делитесь своими методами забивать на тревогу🙌
Lena·
Мама сына-младенца
Постоянно 🤪как говорится " нет такой проблемы, которую женщина сама себе бы не придумала")
Алина··
Мама двоих (младенец)
И главное оно ж накатывает, ситуация всё усугубляется, пока не наступит облегчение😂
Lena··
Мама сына-младенца
да, потом сидишь думаешь "блин, да всё ж нормально, чё ты начинаешь 😆" , а там уже такой блокбастер 😂
Алина··
Мама двоих (младенец)
@alenushka.e.1986 и каждый раз как в первый😂
Lena··
Мама сына-младенца
😆😆😆