Девочки, нам почти 2 месяца, полностью гв, хочу начать правильное питание уже сейчас(хочу начать худеть). Как думаете, это сильно повлияет на колличество и качество молока? Может у кого была такая ситуация ранее
Комментарии
Я с 3х месяцев ребёнка на дефиците калорий, никак не повлияло на количество молока, абсолютно все то же самое, только вес уходит)) и стала более разнообразно питаться, это только на пользу ГВ
@maxovik19853, уменьшение порций - это не правильное питание, а дефицит калорий. Правильное питание - это качество еды, но кушать все равно нужно сытно)
Нет, не влияет. Надо будет организм свое возьмёт, в ущерб вашему здоровью
Так на ГВ и должно быть правильное питание или вы что-то особенное под этим подразумеваете?
Ну сейчас я могу и сладкое поесть и булочки, вобщем всё ем и много
@maxovik19853 ну тогда да,я просто не любитель и редко ем сладкое, но 10 кг лишних после родов надо убрать😖
Так правильное питание ведь должно быть сбалансированным 🙄 оно, по идее, наоборот, должно хорошо повлиять на молоко. Или у нас с вами разные взгляды на правильное питание?
Конечно можете. Скачайте фат сикрет и вписывайте. +500ккал не забудьте добавить это гв у вас. 10-12 тыч шагов в день это минимус двигательной активности. Будут вопросы пишите в личку.
Почему не начать раньше?
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Хочу начать стимуляцию...☺️😳😁 Кто что делал? И как к этому относитесь?
Кто не читает новости и не смотрит телевизор? Хочу так же
А есть такие кто новости вообще не читает и не смотрит телевизор ?
Вообще не в курсе что происходит в мире , узнаете только о важных и громких события через знакомых /друзей ?
Я хочу сейчас начать так делать
То эти новости всю энергию высысвают , один негатив
Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭
Где взять силы, мотивацию??? К...
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
По идеи можно хоть воду одну пить, ребёнок возьмёт своё из вашего организма