@anazverkova7, значит надо разбираться с режимом, ритмом дня, далее смотреть и работать с ассоциациями. Вы ведёте дневник снов?

@priymachevka нет, дневник не ведем. С рождения были проблемы с дневным сном, ребенок спал по 20 минут, а ночью спала отлично всю ночь, в 3.5 месяца начала спать днем хорошо, а ночью плохо, сейчас нам будет 7, а мы все так же плохо спим.

@anazverkova7, проблему коротких снов поможет решить режим, выстроенный по биоритмам. Короткие сны необходимо «лечить», т к они «тянут» ряд других нарушений, такие как переутомление, перевозбуждение, частые просыпания ночью...