Меня зовут Ольга. Я-консультант по сну. У меня на страничке выложены отзывы, с которыми возможно ознакомиться. В чем Ваша проблема со сном? Давайте я Вам помогу?!🌸
@priymachevka нет, дневник не ведем. С рождения были проблемы с дневным сном, ребенок спал по 20 минут, а ночью спала отлично всю ночь, в 3.5 месяца начала спать днем хорошо, а ночью плохо, сейчас нам будет 7, а мы все так же плохо спим.
проблему коротких снов поможет решить режим, выстроенный по биоритмам. Короткие сны необходимо «лечить», т к они «тянут» ряд других нарушений, такие как переутомление, перевозбуждение, частые просыпания ночью...
Катерина·
Мама дочки-младенца
В инсте доктор мама сон !
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Добрый день!
Меня зовут Ольга. Я-консультант по сну. У меня на страничке выложены отзывы, с которыми возможно ознакомиться. В чем Ваша проблема со сном? Давайте я Вам помогу?!🌸
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@anazverkova7, значит надо разбираться с режимом, ритмом дня, далее смотреть и работать с ассоциациями. Вы ведёте дневник снов?
Яна Зверькова··
Мама дочки-младенца
@priymachevka нет, дневник не ведем. С рождения были проблемы с дневным сном, ребенок спал по 20 минут, а ночью спала отлично всю ночь, в 3.5 месяца начала спать днем хорошо, а ночью плохо, сейчас нам будет 7, а мы все так же плохо спим.
Ольга··
Мама дочки (1 год)
проблему коротких снов поможет решить режим, выстроенный по биоритмам. Короткие сны необходимо «лечить», т к они «тянут» ряд других нарушений, такие как переутомление, перевозбуждение, частые просыпания ночью...