Девочки почти 2,5 месяца после КС и месяц после аппендицита, когда можно легкую физ. нагрузку?
А главное какую? Йога? Растяжка?
Хочу хоть немного начать. Ходить много по такой погоде холодно 🥶
Хирург сказал: «у вас ограничение было на 1,5 месяца после операции. Потом можно». А что можно я не спросила 🤦🏼♀️
Я хочу хоть поискать что-то онлайн...
Хочу какой нибудь салат сделать , и не знаю какой Просто и вкусно Какой ваш любимый ? Оливье думала сделать, но месяц назад ели только его 😄
Поделитесь пожалуйста, когда вы перестали кормить грудью ?🥲 Я еле месяц продержалась и теперь хочу перестать кормить грудью. Не знаю куда деть это ужасное чувство вины перед доченькой, что я её хочу лишить этого ((
У кого какая связь на телефоне и платеж в месяц? Надоел теле2 с поднятием цен хочу поменять. У подруги МТС и с 2015 года тариф и цена одна 😅
Девочки , на продукты в месяц 35 тыс хватает ? Сколько вы тратите в месяц ? Что покупаете из продуктов ? Хочу начать экономить , раскройте секреты 🫶🏻😩
Мама 6-месячного малыша столкнулась с проблемой: в роддоме и поликлинике не сообщили группу крови, предлагают платный анализ. Делится опытом и ищет советы других мам.
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Очень важно сейчас внимательно слушать тело. Попробуйте для начала самое простое упражнение: когда с коляской гуляете, держитесь руками за коляску и поднимаетесь легко на носки - на пятки. Пока избегаем сильного напряжения пресса. Можно просто суставную гимнастику каждое утро на 5-7 минут