Юлия
julia855
Юлия·Мама двоих (младенец)

Девочки почти 2,5 месяца после КС и месяц после аппендицита, когда можно легкую физ. нагрузку?

А главное какую? Йога? Растяжка?

Хочу хоть немного начать. Ходить много по такой погоде холодно 🥶

Хирург сказал: «у вас ограничение было на 1,5 месяца после операции. Потом можно». А что можно я не спросила 🤦🏼‍♀️

Я хочу хоть поискать что-то онлайн...

Комментарии

siaanasta
Анастасия·Мама сына (4 года)

Очень важно сейчас внимательно слушать тело. Попробуйте для начала самое простое упражнение: когда с коляской гуляете, держитесь руками за коляску и поднимаетесь легко на носки - на пятки. Пока избегаем сильного напряжения пресса. Можно просто суставную гимнастику каждое утро на 5-7 минут

Нравится Ответить
Читайте также
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →