Девушки, посоветуйте Ваши любимые и главное действенные диеты, хочу вернуться к свои 52 кг. Раньше сидела на белковой, но теперь не могу- начинает кружиттся голова и болеть желудок. Сейча сижу на диете, которая на фото- сидиться очень легко, чувства голода нет, даже не доедаю всю порцию на день.
Комментарии
@zelenogradka вот я тоже назажирала, теперь при росте 170 вешу 66😒😞
@evvago ты издеваешься, да? 😁😁😁 ты стройна как лань рядом со мной. Я при росте 167 вешу 78 кг. Вот где печаль😭😭😭😭
@zelenogradka для меня идеальный вес это 52-54, при моем нынешнем у меня он прям реально лишний, ноги, бока, жопа. Плюс после кс есть диастаз, никак не могу найти время на операцию.
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Надо нормально сбалансировать свой рацион и сделать грамотный дефицит. Все эти детки их интернета называются Убей свой обмен веществ и гормональный фон.
Вот моя история похудения, вдруг будет полезной
ссылка