Девушки, посоветуйте Ваши любимые и главное действенные диеты, хочу вернуться к свои 52 кг. Раньше…
Девушки, посоветуйте Ваши любимые и главное действенные диеты, хочу вернуться к свои 52 кг. Раньше сидела на белковой, но теперь не могу- начинает кружиттся голова и болеть желудок. Сейча сижу на диете, которая на фото- сидиться очень легко, чувства голода нет, даже не доедаю всю порцию на день.
Manti💖🔫 ·
Голод
Апполинария ·
Мама двоих (младенец)
Жесть. Лучше уж интервальное голодание
Евгения··
Мама сына (4 года)
Интервальное мне не очень пошло из-за работы
FatOwl·
Мама сына (4 года)
Подсчёт калорий
Диана·
"-60"
Евгения··
Мама сына (4 года)
вот я тоже назажирала, теперь при росте 170 вешу 66😒😞
Диана··
ты издеваешься, да? 😁😁😁 ты стройна как лань рядом со мной. Я при росте 167 вешу 78 кг. Вот где печаль😭😭😭😭
Евгения··
Мама сына (4 года)
для меня идеальный вес это 52-54, при моем нынешнем у меня он прям реально лишний, ноги, бока, жопа. Плюс после кс есть диастаз, никак не могу найти время на операцию.
🙂·
Надо не на диете сидеть и мучать организм, а просто питаться нормально
Наталья··
Мама сына (4 года)
И тренировки
Ксения Лучина·
Мама троих детей
Просто не есть сладкое, мучное, и без глютена
Яна·
Надо нормально сбалансировать свой рацион и сделать грамотный дефицит. Все эти детки их интернета называются Убей свой обмен веществ и гормональный фон.
Вот моя история похудения, вдруг будет полезной
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7