Девочки кто с января на диете или Правильном питании ,и…

Вера18.02.2021

Мама сына (2 года)

У меня ушло 4,5 кг. Правильное питание,но не всегда ))) и спорт дома, преимущественно упражнения для укрепления спины.

Мама дочки-младенца

2 недели ГВ после родов, минус 12😂

Мама сына-младенца

С 11 января на диете- ушло почти 7 кг.

Мама сына-младенца

@kitty__, кето . Сейчас ещё интервальное голодание хочу добавить

kitty__18.02.2021

В ожидании первенца

кето я знаю, на ней хорошо худеется. Вы прям строго по жирам соблюдаете?

Мама сына-младенца

нет, не выходит- меньше получается. Я столько жирного не съем)))

Мама двоих (младенец)

Норм) -1 кг с января

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

С января на пп, но результата особо нет🤷‍♀️

Лиза18.02.2021

Мама двоих (1 год, 16 лет)

Я с февраля, - 3 кг пока что. Сегодня то что слева

Мама сына-младенца

Диета или пп?

Лиза20.02.2021

Мама двоих (1 год, 16 лет)

ну, пп, просто чуть строже обычного, с марта снова просто пп, потом апрель опять подсушиваться)

Мама дочки (2 года)

Я 🙋‍♀️ За 4 недели (завтра будет отчет) - 5.5 кг уже и - 10см в талии.

На стене у себя пишу еженедельный отчет. Можете глянуть, если интересно 🙂

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Я комплексно подхожу к данному вопросу

Девочки кто с января на диете или Правильном питании ,и спорт зале ? Как успехи???