Девочки, нужны идеи. Утром мы едим молочную кашу манку или овсянку с фруктами, обед овощи, мясо, макароны, рыба. Что вы…

Макароны с рисом, овощи с мясом, омлет, кашу, оладушки тыквенные или вафли кабачковые.

Примеры ужинов https://www.instagram.com/p/CE_Frn5jnyj/?igshid=1fsq9mi9xo9uu

Омлет можно, запеканку, ленивые вареники. Если у вас это ребёнок ест. Другую кашу можно:рис, булгур, кус-кус с овощами.

На обед суп борщ, на ужин пюре, макароны, каша, рагу овощное, омлет + котлета, рыба, печень, яйца, кефир