Девочки, мамочки😌 у кого была послеродовая депрессия, что делали? У меня слёзы идут без причины, вроде все хорошо, но у меня истерика, не знаю, что и делать🥺 Я понимаю, что все уже не будет как раньше, но все же эти слёзы без причины, не могу собрать себя в руки 😩🥺
Комментарии
@1sofi , вашему ребенку год. А у автора 2 недели. И там явно гормоны бушуют. Послеродовая депрессия накрывает как правило через пару месяцев, когда день сурка и думаешь, что весь мир против тебя
@shevegv83 у меня с самого первого дня дома все это было, и как только потрепали нервы в роддоме, так все и началось. А мир против нас всегда будет, представляю уже время садика, ужас какой, все как собаки ведь. А на площадках детских что творится, это уже ни в какие рамки морали не впихивается даже, и пока люди так себя ведут все чаще и чаще мы будем встречать депрессию даже в повседневной жизни. Депрессия не наступает по расписанию, это зависит от состояния общего и внутреннего, может и с первого дня быть, а может начаться задолго до родов еще, а кто-то может 3 года с ребенком прожить и даже ее не заметить...
Мне как то знакомая сказала, ее дочери было на тот момент уже почти 4 года, что она только сейчас осознала, что у нее была депрессия, и она была еще во время беременности, и продлилась почти 4 года а поняла она пока чуть с мужем не развелась. Вот так.
@1sofi , обычная депрессия да, до родов конечно может начаться. Она и у меня была, когда в личной жизни было не все гладко
Но послеродовая депрессия накрывает явно накрывает ПОСЛЕ родов.
Позволяйте себе больше отдыхать, отдыхайте вместе с малышкой, вы такой труд проделали чтобы вместе, поэтому для вас только еда вкусная без всяких диет и сон, а малую под подмышку)
Да у меня до сих пор она... поэтому само пройдёт у сестры вообще 2 года послеродовая депрессия была щас все прошло
Было так первый месяц, потом отпустило чуть-чуть)
Первые недели самые сложные.
Позже уже адаптируетесь под малышку) уже будет понятно почему плачет, выровнится примерный режим)
Мне помогали прогулки, даже в холод на 15-20 минут старались выходить, иногда 2р/день, любой выход из квартиры-смена обстановки)
Сейчас старайтесь в моменты, когда дочка спит-либо сами тоже ложитесь отдыхайте, либо занимайтесь делами для себя, не загоняйтесь по поводу уборки/готовки и тп..
Принимайте любую помощь, если предлагают родственники!)
Мужа тоже приучайте ухаживать за малышкой (памперс, переодеть, искупать), просто у некоторых знакомых мужья совсем не могут остаться наедине с ребёнком из-за страха не справиться, у моего тоже так было в начале, потихонечку научился и страх пропал, теперь можно спокойно оставлять с мужем на несколько часов, да и дома легче, когда вместе)
Главное не впадайте в более глубокую депрессию-это все временно ❤️
Меня до сих пор бывает от усталости накрывает....
но легче мне стало когда дочь ходить начала, сейчас конечно и играет сама мне не мешает, но зубы лезут . Главное спите с ребёнком, наслаждайтесь этим временем, пока маленькая, вырастет -не заметите!
Это только инстамамам всё так легко даётся 😃 а когда остаешься с ребёнком один на один, без помощи и поддержки это реально очень тяжело. Я вообще думала, что первые месяцы самые лайтовые, ребенок спит по 20 часов 🤣 ага, только спит он на груди все эти 20 часов, а тебе даже в туалет некогда сходить 🤦♀️
У меня создалось ощущение, что в наших реалиях (пропускаем мам с нянями и мамами мам которые 24 часа рядом), а те кто реально сам тащит на себе одиноко первый год - у всех у них депрессия неминуема😭
да тоже так было😣
Через пол года станет легче.😄
а так я до сих пор хочу выйти в окно🤣🤣
Ох, депрессия это да, очень тяжело, когда мама далеко, муж уходит на работу и ты остаёшься одна с малышом. Я так рыдала первый месяц. Помогло, что муж взял больничный, как-то все веселее и мне легче было. При любой возможности старалась поспать или сериал посмотреть, хоть минут 30 отвлечься, купила альбом "первый год жизни ребёнка" заполняю тоже при возможности, хоть 10 минут, но чтобы грусть от себя отогнать. А так действительно, это все дело времени. Вот такие мы женщины, но все это проходят, главное настроить себя, ведь ребёнку все передаётся. Я ещё себя так успокаиваю, что я в животике носила, так долго ждала, надо радоваться
Полностью согласна, тоже перешла на заполнения альбома дочи, отвлекаю себя как могу🙏🏻
Смотрю в основном все пишут, что легче после года становится...оооххх🥺
@vika_bur знаете, бывает, что после года не легче. У меня вообще с первыми зубами у дитя как понеслась депрессия по кочкам и до сих пор не отпускает периодами. Сказываются недосыпы, ГВ, гормоны (будь они неладны), грусть-тоска, что некому заменить тебя хоть на пару часов и т.п. Если у вас есть помощники, то устаканится постепенно. Вообще от души желаю испытывать только радость от материнства😉
Все дело в гармонах. Когда их привычный состав меняетс - начинается расколбас. Вы как будто не вы. Это нормально. Потому что это правда пока не вы 😀 когда все в норму придёт - вернётся и привычное состояние. Не переживайте 👌 все будет хорошо! ❤️
Спасибо за поддержку, тоже на гормоны все волю, я никогда не была такой плаксой..а сейчас это просто...ужас
Недавно закончилась только,на антидепрессантах была по назначению
У меня так было, понимала что себе больше не принадлежу и хотела обратно на работу) все прошло, гормоны встали на место, тут нужно время и помощь близких. Ещё иногда выходите погулять ( пусть муж с ребёнком побудет).
@angelinka93, да да, все так же 😅 ох, надеюсь на время🙏🏻🥺
@vika_bur, понимаю, что сейчас вам от моих слов не легче, я плакала первые две недели постоянно, а потом винила себя, что не рада ребёнку.
@angelinka93, согласна, после первой улыбки уже намного легче) первый месяц было очень тяжело морально
Тоже постоянно слезы были, очень помогли муж и моя мама ,после родов приехала к нам и я ночами могла спать , мама мне приносила малышку только покормить ,когда она просыпалась, а после начался карантин и из города меня муж отправил с мамой в деревню и там стало прям легче .
Что делали? Да ниче. Время пройдет и мозги встанут на место. Ваша реакция на происходящее предсказуема.
Все наладится! Чуточку терпения ❤️
Я тоже этого мнения. Время лечит, но хочется быстрее чтобы все прошло😖
Тоже было так, что слезы без причины.
Мне помогло только то, что муж был чаще рядом со мной или родители
Мама когда приезжала легче было, но когда уехала, то все, капец...🥺надеюсь только на мужа, вроде и спокойней, но все равно слёзы...
Это у вас ещё не депрессия)) это гормоны становятся на место. Тут только сон, отдых и опять сон))) ну и если можно, то вкусняшки себе. Ну и лучше конечно гулять. Свежий воздух творит чудеса.