В моих вариантах завтрака появилось новое блюдо: манник. Очень воздушный и мягкий, как бисквит.
В моих вариантах завтрака появилось новое блюдо: манник. Очень воздушный и мягкий, как бисквит.
Ингредиенты:
▪️2 яйца;
▪️кефир 1- 1,5 стакана; ( я брала безлактозный из вкусвилл)
▪️подсластитель по вкусу;, я пользуюсь стевией;
▪️1/2 лимона ( можно целый, особенно если небольшой, цедра будет лучше себя проявлять);
▪️сода 1/2 ч.л; (или разрыхлитель, он не горчит,)
▪️манка ~ 200 грамм.
И кокосовое молоко пол стакана (по желанию)
⠀
Приготовление:
🔸Манку заливаем кефиром( оставляем ~ 100 мл для пропитки) и даём немного набухнуть.
🔸У лимона выжимаем сок, цедру трём на тёрке. Добавляем к манке с кефиром, а также добавляем остальные ингредиенты. В оригинальном рецепте подсластитель не кладется в саму массу, но я положила, но попитку сделала слегка сладкой;
🔸Выкладываем тесто в форму и отправляем в духовку ~ на 15-20 минут при 200 градусах.
🔸Достаём, делаем пропитку ( кефир + подсластитель, или как я кокосовое молоко с подсластителем)
Готово. Не знаю, как кефир, а вот кокосовое молоко дает очень прияный вкус, с кефиром думаю, что по-другому конечно
Делала вчера, сегодня хомячили с сыном. Где то читала, что манка детям вредна в больших особенно количествах, вроде кальций вымывает, но изредка да можно такое приготовить))