Девочки кто разбирается? Чем полезен бег по утрам ? Быстро ли от него можно похудеть ?)))
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Бег в принципе полезен. В наших клетках есть раствор (не помню название) его загустевание это есть старение человека, чтобы это происходило медленнее нужна встряска-бег)
На подсчёте калорий хорошо можно сбросить вес.