Девочки мы родились 😊 скажите что можно кушать после родов ? Кроме больничной еды ?
Комментарии
@mingilevich91 молочку. Типа кефир, сметану, сыры, молоко. Ну что они мешает восстанавливаться матке и родовым путям, потому что провоцируют воспаление в теле. Хотя думаю, тут все индивидуально
@mingilevich91 😊😊 ну может и не стоит ограничивать, если организму хочется )) 🤷
Поздравляю! Пусть малыш будет счастливым и делает счастливыми папу с мамой🌺
Все, в пределах разумного, никаких диет не соблюдала 👌🏻
Спасибки , прошло быстро слава богу за час пятнадцать родила )
Всё, что хочется!) всегда так ем. После последних родов хотелось только свежих фруктов, ела несколько дней только их)
Все тоже самое, что и до беременности. Никаких ограничений нет, просто начинайте чуть-чуть. Чтобы аллергию уловить
Питайтесь так же как и в беременность. Все аллергены уже и так 9 месяцев передавались малышу.
Первый месяц ела все термо обработанное, но не жареное, без специй. Грибы вообще избегала. Потом уже все ела
Поздравляю!! Можно все, ну кроме совсем уж вредной еды) Диета кормящей матери - устаревший миф, который только в России есть. И сейчас исследования говорят, что если в микродозах аллергены с молоком матери поступаются, то у ребенка меньше риск развития аллергий потом, потому что его иммунная система адаптирована. Ну и вам теперь же также нужны витаминки-микроэлементы, которые есть в разнообразном питании. Единственное молочку не рекомендуют первые пару недель после родов хотя бы, потому что она воспаление поддерживает и заживлению препятствует.