❓❓❓Есть или пить❓❓❓
или почему фруктовые соки-вселенское зло😬
⠀
Все мы тут не без греха и не идеально питаемся😏 но стараемся☝🏻и стремимся к более качественному питанию это во-первых. А во-вторых, когда мы едим что-то вредное, мы хотя бы должны это знать❌❌❌
Ещё печально наблюдать когда соки покупают детям, например на прогулках, просто когда они просят пить🥺 может после прочитанного многие из Вас не будут этого делать♥️
Я соки пью ооооочень редко, практически никогда...
⠀
И так... соки, фруктовые свежевыжатые или пакетированные - это по сути сладкая вода🙌 А сладкая вода, например, сладкая газировка - одна из причин лишнего веса, очень опасного висцерального жира, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Не спешите меня закидывать камнями говоря «Но ведь газировка - это химия, а фруктовые соки - это натуральное»🙄 Да, так и есть.
НО❗ все равно, в первую очередь - сок - это сладкая вода, и только потом там витамины, минералы и так далее...
Если, например, мы в водку добавим витамин С, мы же не станем после этого говорить, что водка полезна, потому что там витамины🤪
⠀
⚗️Соки вызывают резкий скачок глюкозы в крови, больше, чем просто фрукты. Так как выжимая сок из фруктов мы выбрасываем жмых (клетчатку), которая замедляет усвоение сахара.
В соках много фруктозы, которая гликирует белки на порядок активнее, чем глюкоза.
⠀
*Гликирования - это когда сахар соединяется с белком и образуются неразбиваемые сшивки, которые делают жесткими сосуды, являются причиной морщин и многих возрастных заболеваний☝🏻(листай карусель).
⠀
Особенно опасны соки натощак❌ пики глюкозы еще выше, так как организм еще не начал вырабатывать инсулин в ответ на хоть какую-нибудь еду.
⠀
🙄Ну что, все ещё считаете что фруктовые соки это полезно❓
⠀
По сути они ускоряют процесс старения☠️ Оно вам надо❓❗
⠀
Поехали дальше.
⠀
Если соки нельзя, но ооооочень хочется ❓❓❓ Что делать❓
Рассказать про альтернативу❓
Комментарии
Мая старшая тоже знает что такое сок, но пьёт крайне редко (пару раз в год) гранатовый домашний или апельсиновый, лучше свежий фрукт дать😉
Если я правильно поняла логику рассуждений, то получается любой сладкий напиток это ужасно вредный кошмарный кошмар. И к ним относится и сладкий чай и кофе и компот и кисель.
Не совсем, т.к. в чай и кофе такое количество сахара мы все же не добавляем. Если тема интересна рекомендую посмотреть фильм "Сахар" 😉
Я с вами согласна, лучше просто съесть фрукт, чем выжать из него сок
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
Почему обновлены правила пользования приложением?
Обновление правил: Мы заботимся о вашей безопасности! 🌟
Мы всегда стремимся сделать наше приложение комфортным, безопасным и приятным местом для общения. В связи с этим мы обновили правила пользования, добавив подробный пункт 1.7, чтобы ещё больше защитить вас и ваших близких от нежелательного контента и недобросовестных действий.
Теперь в правилах чётко указано, что запрещены любые действия, нарушающие законодательство, включая (полный список — в правилах, которые находятся у вас в меню проф...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Детское питание: сладости или овощи?
Сейчас в инсте наткнулась на пост знакомой, где она пишет что в 3 года ее ребенку не знакомо ничего сладкого. Ничего вкусного.
С одной стороны это правильно, но посмотрев на фото рациона ребенка, стало так грустно. Я бы ни за что не смогла так есть и я бы не стала своему ребенку отказывать в мороженом.
Я против давать ребенку чипсы, картошку фри, но и я не мать изверг кормить ребенка только кашами и овощами.
А вы что думаете? Даете своему ребенку сок хотя бы попить? Или везде где есть сахар ...
Угостить ребёнка или нет?
В топе очень неоднозначначная запись про ребенка у которого день варенья. И к ним в игровую пришел мальчик и навязчиво просил торт и свечки. И вопрос в том, угостили бы или нет.
И собственно выделяются 3 варианта ответов:
1.нет конечно. Мой торт. Мой др. Ребенок не воспитан и вообще это все ужасно.
2. А вдруг аллергия?? Пойду искать родителей...
3. Вы что бессердечные такие??? Это же ребенок. Я кормлю всех даже чужих. Когда люди стали такими злыми итд.
Мне как человеку, которому делать неф...
Согласна. Знакомая ребёнку с 6 месяцев постоянно давала соки 😬 бабушки пытались моей сунуть примерно в этом же возрасте,я все пресекала. До сих пор толком не даём соки. Очень редко. Пару раз в год.