Maxler)

А зачем его перед тренировкой пить? Я пью изолят

Я пью протеин с утра каждый день. Сейчас заказываем майпротеин , по вкусу очень нравится.

Перед тренировкой надо покушать углеводов. Особенно если силовая у вас. Скушайте сушек грамм 70 или бутерброды с бездрожжевым хлебом с авокадо ))

На вб и озон полно протеина

От л карнитина толку ноль

Я бы лучше L карнитин перед тренировкой пила

Плюсую к изоляту 👆 sinta беру, по вкусу 👌🏼

Главное берите изолят сывороточного протеина

Оптимум нутришн раньше был не плохой. Я другой через тренера своего заказываю, мне по составу и по вкусу больше нравится, так как я только на воде пью. Только не перед а после тренировки)