Пока ребенок спит, никакого прыгания и суеты с попытками сделать все. Когда ребь спит, чем занимаюсь я: упражнения ( например пресс покачать минут 10), медитация, чтение , занятия английским, рисование, вязание. Чередую в ее сны свои увлечения по таймеру прям. Если надо по мелочи что то сделать, например посуду убрать после обеда или ужин в мультиварку закинуть, то минут 15 посвящу делам, потом физ упражнения, потом медитация - очень круто - Григорий Киреев, Елена вальяк , прям рекомендую для начинающих. Иногда поспать с ребенком полчасика себе позволяю. Просто сериал посмотреть с чашкой кофе и конфеткой. Все, что вам позволит расслабиться, перезагрузиться и дожить до вечера. Когда вы посвятили час, а то и два себе, ребенок просыпается и вы думаете, ах классно отдохнула, можно до вечера спокойно тусить )))
О блин. Чуть не забыла. У меня периодически бутылка вина в холодильнике стоит😂 важное дополнение. Иногда могу себе позволить в обед как раз когда она спит сериал не с кофе, а с бокальчиком)))) это такой каайф)
А·
Да собственно и не справляемся😭 так, по течению плывём
Олеся··
+😑
Гончарова Полина ·
Мама дочки (1 год)
Чтение книги с чаем или кофе пока ребенок спит
Гончарова Полина ··
Мама дочки (1 год)
И вкусным десертом
Аня·
Мама дочки (1 год)
Отдыхать надо чаще) я просто стараюсь оставить дитя с мужем и уйти из дома на час-другой...перезагрузка так сказать.
Royana·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Пока ребенок спит, никакого прыгания и суеты с попытками сделать все. Когда ребь спит, чем занимаюсь я: упражнения ( например пресс покачать минут 10), медитация, чтение , занятия английским, рисование, вязание. Чередую в ее сны свои увлечения по таймеру прям. Если надо по мелочи что то сделать, например посуду убрать после обеда или ужин в мультиварку закинуть, то минут 15 посвящу делам, потом физ упражнения, потом медитация - очень круто - Григорий Киреев, Елена вальяк , прям рекомендую для начинающих. Иногда поспать с ребенком полчасика себе позволяю. Просто сериал посмотреть с чашкой кофе и конфеткой. Все, что вам позволит расслабиться, перезагрузиться и дожить до вечера. Когда вы посвятили час, а то и два себе, ребенок просыпается и вы думаете, ах классно отдохнула, можно до вечера спокойно тусить )))
О блин. Чуть не забыла. У меня периодически бутылка вина в холодильнике стоит😂 важное дополнение. Иногда могу себе позволить в обед как раз когда она спит сериал не с кофе, а с бокальчиком)))) это такой каайф)
Royana··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@mariiaenns да, у меня целый рецепт восстановления сил😂 особенно последний пункт🙈
Анна·
Магний и мелисса в помощь )))
Мару·
Мама дочки-младенца
Магний, винишко, чаек, закрыться в туалете от всех😁сериал, прогуляться одной, а вообще смирение
Алёна Зубенко ·
Мама сына (4 года)
Почаще сваливать из дома с подругами, одной, с мужем)))