Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама дочки (3 года)

Панические атаки вернулись: боль в груди, ком и тяжело дышать — неврология или лёгкие?

Пост наверно просто высказаться (поныть), ну или может кто такой же как Я.

Вообщем, 3,5 года назад начались панические атаки прям каждый божий день с самого утра как просыпалась (если это вообще можно назвать сном), пыталась справиться сама, 2 раза ходила к психотерапевтам (ничего из лекарств не принимала-принципиально, да и боюсь я всех этих препаратов). Короче, как-то я начала контролировать пики ПА (а может и просто отвлеклась от своих мыслей на проблемы ребенка) и вроде как жизнь вошла в норму. Но.... Вот буквально дня 3 назад ночью меня накрыло, да так, что я уже и забыла, что такое настоящая ПА, и вот сейчас уже 3 ий день побаливает в области груди - в середине и в спине тоже в грудном отделе ноет, как будто в неудобной позе поспала. И еще постоянное чувство кома в грудной клетке и дышать тяжко прям, что-то поделаю дома и такое чувство, что отдышка. Еще постоянно плакать хочется, состояние разбитое.

Так вот, вопрос: это неврология или все таки что-то с легкими? Идти на КТ капец как боюсь, что скажут, что-то плохое и меня накроет так, что я вообще никогда не выйду из этого состояния.

42

Лучший комментарий

leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Рекомендую ещё раз хорошенько проговорить кому-то, а потом отпустить обиды, медитации послушайте

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

anna_alexa

Аня

Это психотерапия нужна больше

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

спасибо,Вы меня немного успокоили, тогда буду пытаться снова выходить из этого состояния 🌹

Отметок «Нравится»: 0
anna_alexa

Аня

удачи вам!

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

и Вам здоровья!

Отметок «Нравится»: 0
mom_me

Евгения

Мама двоих (1 год, 4 года)

Это неврология 100%.

Сама мучилась с па 3 года.

Комок постоянно был, ещё и в горле, как будто воздуха не хватало. Спина и грудь постоянно болели.

Спина и сейчас болит, и как будто защемление в груди. Надо как то дойти до МРТ все такие

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Вот вот точно то же самое!!! Спасибо, успоили 😊

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Когда начались ваши ПА? Что предшествовала им? Препаратами вы это не вылечите, нужно себе все честно рассказать и просто все исправить или что то завершить) ещё не надо зацикливаться на собственных ощущениях, развивайте переживания, ставьте цели и реализовывайте их

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Вот моя главная проблема-это как раз зацикливание на ощущениях и если что-то не то в организме, именно связанное с дыханием, то всё... накрывает. Просто боюсь задохнуться что ли, не могу даже объяснить нормально чего боюсь

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Ну значит о чем то вы молчите или что то вы не высказали кому-то

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Проговаривайте ваши переживания, это помогает

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

То, что я замалчиваю не могу рассказать никому, с этим сложно. А ощущения проговариваю иногда

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Ну как никому найдите психолога по себе или человека который не имеет связь с вами и с вашей роднёй и попытайтесь проговорить, потом можете написать письмо и рассказать бумаге

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Таким образом легче не становится, с левым человеком разговаривала и письма писала. Но как была обида, так и осталась, и эти люди не узнают ничего.

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

понимаю, но обида опять же разрушает вас, а не их, они об этом не думают, а вы здоровье портите.

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

ну вот пока способов других не нашла как помочь себе

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Просто помогите себе сами, эти неврозы, ПА все из за неразрешенных ситуаций

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Если не делать это постоянно, то эти вещи будут наслаиваться и тогда потребуются лекарства

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

Рекомендую ещё раз хорошенько проговорить кому-то, а потом отпустить обиды, медитации послушайте

Отметок «Нравится»: 0
leo_kl

Елена

Мама дочки (2 года)

И смещайте фокус с себя на дела которые нужно делать

Отметок «Нравится»: 0
dashylkar

Дарья

У меня было то же самое что и у Вас. Сходила к неврологу прописал месяц пить на ночь по таблетке Атаракс. Пила по 1/2 таблетки 1 раз в 2-3 дня, ну и если накрывало половинку вне графика. Забыла что такое ПА и жизнь наладилась, а тогда руки опускались, вообще ничего не хотела, страх был будто задыхаюсь и страх смерти появлялся. Давление подскакивало, дрожь, потливость была, в груди слева ломило, думала на грани, а оказывается надо было-то попить немного таблеток. 4 месяца уже без ПА и атаракс валяется в сумочке на всякий, но так и не пригодился за 4 месяца. Не запускайте, сходите к неврологу. Как врач мне объяснил, что каждый живущий в городе раз в год должен что-то пропивать - ритм жизни в городе такой, а мамочки, которые закончили кормить грудью, особенно нуждаются в поддержании нервной системы, особенно если не всё гладко с самой собой (обиды, замалчивания в себе это всё груз, который мы в себе носим и съедаем себя).

Отметок «Нравится»: 0
dashylkar

Дарья

Невролог (из Медси) сказала, что ПА нельзя не лечить, нужно пить таблетки, иначе потом просто не сможете контролировать эти ПА и тогда уже к психиатру, как мне объяснили.

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Мне прописали таблетки, не помню какие, вообщем выпила я одну и в итоге не могла контролировать нервную систему вообще и от этого еще больше испугалась и опять поймала ПА и так по кругу, пока действие таблетки не кончилось, короче тогда я себя конкретно хреновенько чувствовада и долго не могла отойти. С тех пор, табу на такие таблетки

Отметок «Нравится»: 0
dashylkar

Дарья

ну у каждого свой выбор. Мой опыт с таблетками успешен. Просто я назначенную врачем дозу под себя сама подкорректировала. Если бы пила одну в день как прописали, не исключаю такого же эффекта как у Вас.

Можно попробовать 1/4 таблетки, может этого для кого-то достаточно окажется и эффективно. Поэтому каждый делает выбор сам.

Отметок «Нравится»: 0
lena_1987

Елена

Мама двоих (младенец)

Психотерапия в помощь и не всегда без препаратов обойтись,но они разные и Вам нужен тот врач, которому Вы будете доверять, иначе никак.

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Да, но как же начать доверять если не проверен времнем... Вопрос...страхов много конечно. Буду думать. Спасибо

Отметок «Нравится»: 0
lena_1987

Елена

Мама двоих (младенец)

по рекомендациям..

Отметок «Нравится»: 0
black_berry220

Евгения009

Мама дочки (5 лет)

У меня стоит диагноз всд.И панические атаки бывали.Как не странно помог глицин,может и вам поможет..

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Тоже испробован, никакиго эффект а

Отметок «Нравится»: 0
sweetalpaca

Вера

Мама сына (3 года)

Вы зря избегаете медикаментозного лечения

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Я выше писала причину: Мне прописали таблетки, не помню какие, вообщем выпила я одну и в итоге не могла контролировать нервную систему вообще и от этого еще больше испугалась и опять поймала ПА и так по кругу, пока действие таблетки не кончилось, короче тогда я себя конкретно хреновенько чувствовада и долго не могла отойти. С тех пор, табу на такие таблетки.

Отметок «Нравится»: 0
sweetalpaca

Вера

Мама сына (3 года)

@kotia19.89, значит не подошли.Так бывает,антибиотики тоже не всегда подходят,к примеру,иногда переназначают.Ваш пост пропитан тревогой,я это вижу так как сама такая,ничего не навязываю,просто хочется ,чтобы Вам стало полегче

Отметок «Нравится»: 0
kotia19.89

Катя

Мама дочки (3 года)

Да, вы правы по-поводу лекарств, их действительно подбирают, но когда произошли события, от которых ты хочешь избавиться, а они наоборот усугубляются, не особо потом есть доверие. У меня банальный страх перед лекарствами от ПА. От других болезней, если врачи назначают, я конечно же пью. Просто видимо для меня ПА это не болезнь, поэтому так отношусь. У меня других мыслей нет.

Отметок «Нравится»: 0
sweetalpaca

Вера

Мама сына (3 года)

верно,возможно стоит найти врача,которому Вы сможете довериться ,чтобы вместе что-то подобрать и попробовать.Это тоже важно.

Отметок «Нравится»: 0
panaevamasha

Маша

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Смените психотерапевта, могу дать вам номер если хотите к кому я обращалась сама, без таблеток обошлись тоже , я их не хотела

Отметок «Нравится»: 0
yakspeare

Алёна

Мама сына-младенца

как я вас хорошо понимаю! последнее время я постоянно в состоянии таком! одышка какая-то, все время сердце стучит, ноет тоже лопатку,прислушиваюсь к себе, зацикливаюсь на ощущениях, опять по врачам начала ходить всё проверять (всё в норме), а ощущения не проходят! занимаюсь с психотерапевтом, пиковые состояния ушли, но жить полной жизнью не получается((((((

Отметок «Нравится»: 0