Интервал хорошо на кето держать. На пп есть хочется, как не крути). Вспоминаю пп как страшный сон, вечно ешь и от плиты не отходишь🤷♀️🤗😁
Сейчас на кето уже более 6 мес, и просто в восторге, от легкости приготовления блюд и о том что есть бесконечно не нужно, а главное не хочется, и сладостей вредностей тоже, реально не хочется.
Я раньше голодала на посту,только пост у нас другой , от Вашего отличается. По этому мне не так тяжело. Надо только обратно втянуть и потом буду корректировать питание)