Девочки как избавится от панических атак я уже устала жить встрахе каждый день как испытание не досыпы и тд быт ....😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Я просто уверена что большинство идёт из головы и остеохондроза🤧 невозможно это терпеть
@anastasialovcaa, 😭😭😭 как же хочется быть спокойным человеком а не это все(
Я сходила , он мне сказал , каждый человек за жизнь , как минимум один раз , но обращается за помощью к психотерапевту . Не бойтесь.
3 года мучаюсь. Сейчас прибавились ещё другие симптомы, после чего занялась здоровьем и оказалось что у панических атак была причина 🙈 С шейным отделом проблемы и мрт показало некоторые нарушения
Надеюсь у вас не тот случай) Я самостоятельно первое время справлялась
@anastasialovcaa Очень вас понимаю. Еще добивает, что многие вокруг считают это блажью и ты думаешь, что с ума сходишь
Вот, может осознание того, что у этого есть причина и реально жизни ничего не угрожает, сделет вам легче. Мне иногда помогает)
@anastasialovcaa И валерьянкой на ночь закидываюсь бывает) В основном к ночи начинается
@mariazv у меня так же в ночь и сейчас и по целым дням капец просто обострилось😭
Сходите к психотерапевту. Ничего постыдного в этом нет, все лечится.
Так вам нужен психотерапевт.. с этим многие столкнулись... назначит таблеточки
Было также
Спать не могла, все страшно было
Иногда и сейчас накрывает
Успокоительные и возможно психолог
Но я до психолога не дошла
А сто пьете?я боюсь к психологу идти что психичкой меня там назовут
Сходите к психотерапевту. Ничего постыдного в этом нет, все лечится.