vishya
юлия
Какое безобразие у меня творится. Я в ночь укладываю сына по 2 часа, с 21-23, еле еле, к 23 он засыпает, встаёт в 8 утра. Днем спит всего час с 13-14. Для меня это очень поздно, я со старшей дочерью не успеваю время провести, я ничего не успеваю, я в ванну иду уже в 12 часов ночи. Я устала..... Как приучить засыпать в 21 вечера?
3.2 года
Лучший комментарий
Мне, кажется, у вас явный перегул. Попробуйте укладывать раньше.
Комментарии
@_mama_tata_ @m.liliya19 не получается, я пробовала много раз. Ни в какую не ложится. И в 19, и в 20 всяко пробовала
Понятное дело что ни в какую, привычка уже, но надо её исправлять.
Запастись терпением и вперёд.
У нас, когда было нарушение (тоже поздно ложилась), так же не хотела спать раньше. Приучали. Теперь стараюсь класть до 21.00. Вчера вот пол 9го легла. Подъем в 8.00. Но мы ещё малыши. На ночь главное - без мультиков, без телевизора,телефона, без догонялок и т.д.
У нас такая же проблема. Я мучалась пол года. И решила попробовать будить в 7.00. Теперь мы в ночь уходим к 22.00 точно спит. Если долтше 7.00 проспит, то дай Бог в 23.00-24 00 угомонишь.
У меня старшая в этом возрасте днем не спала вообще уже.. но! Ночью мы спали сладких 12 часов... Ее устраивал такой вариант сна.. меня тоже.. а у малой был другой режим... С неё учебник можно было писать - как должен спать ребенкин... Единственное, когда пошли в садик - в 1,8- в выходные спали часа по 4🙈🙈..
У вас явный перегул.
Укладывайте раньше в ночь, поэтому с боем и ложитесь, нервная система разгуливается.
Мне, кажется, у вас явный перегул. Попробуйте укладывать раньше.
Надо раньше будить, это однозначно. У нас проблема с режимом дочери с рождения, спала как хотела, но чаще не спала вообще. Она могла не только 5-6 ч не спать, но и 10-12. Обычное для нас дело лечь спать в 12ч, 1ч, 2 ч ночи. Стала раньше ложиться только когда мы пошли в сад. Сейчас подъем в 6:30, в саду спит с 13 до 15 ч. Дома с боем укладываем в 22-22:30ч. Для нас это прогресс... Если в сад не идёт, просыпается в 9-9:30 , не спит в обед и в ночь в 23-23:30ч.
У меня тоже самое с сыном
Послушаю
Попробуйте раньше поднять его и посмотреть как будет
Поднимать в 6-7 утра
О нееееет, 6 утра это вообще мой страшный сон
@vishya, тогда никак)) ребёнок высыпается, поэтому поздно уходит в ночь