Кто пил курс мелатонина,подскажите,чтобы нормализвался сон,сколько его по времени нужно принимать?
Кто пил курс мелатонина,подскажите,чтобы нормализвался сон,сколько его по времени нужно принимать?
Кто пил курс мелатонина,подскажите,чтобы нормализвался сон,сколько его по времени нужно принимать?
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Я читала что наоборот долго нельзя, перестает вырабатываться свой
katiket1989·
Пила курс Мелаксена. Нифига не помог. Как были трудности с засыпанием,так до сих пор есть.
Надежда··
Мама сына (4 года)
Попробуйте финский
Надежда·
Мама сына (4 года)
Он действует сразу. А в режим каждый по своему входит. Мне хватило пары недель. Но у каждого же случай разный. У меня был замкнутый круг. Я не спала от расшатанной нервной системы, а расшатана она была по большей части из-за отсутствия сна...)
Элина·
Мама сына (2 года)
Почему нарушен сон?
Юлия Филончик··
Мама дочки (3 года)
У меня после массажа были смещены шейные позвонки,потом пошли панические атаки и невроз и потом для кучи бессонница,сходила к остеопату,тревога ушла,а сон пока не хочет нормализоваться,а если и сплю,то одни кошмары сняться,от которых просыпаюсь(
Элина··
Мама сына (2 года)
может к психотерапевту раз невроз?
Юлия Филончик··
Мама дочки (3 года)
на завтра записалась
Алёна Зубенко ·
Мама сына (4 года)
Это гормон. Пока пьёте, будет ок, но это чревато тем, что потом сложно будет засыпаться без него. Попейте адаптогены, чтобы надпочечники напитать.
Юля·
Мама дочки (3 года)
Недели хватило
Роза·
Мама дочки (1 год)
Три дня достаточно мне было