Мама двоих (младенец)

Сенсуальное желание -либидо , КАК ЕГО ПОВЫСИТЬ? ⠀ Я не сексолог, но часто мне задают вопрос: «Каким же образом практика…

Сенсуальное желание -либидо , КАК ЕГО ПОВЫСИТЬ?

⠀

Я не сексолог, но часто мне задают вопрос: «Каким же образом практика йоги влияет на либидо?». Иногда меня даже спрашивают, что это за термин такой. Давайте разбираться!

⠀

Либидо - это понятие из психоанализа, придуманное Фрейдом. Значение его - сексуальное желание, оно объединяет в себе все проявления сексуальности человека.

⠀

Когда употребляется это понятие «высокое/низкое либидо», в основном имеется в виду, какова потребность в секse у человека. Часто ли он думает о сексе, насколько часто ему хочется близости с его партнёром и т.д.

⠀

Что может стать причиной НИЗКОГО ЛИБИДО:

⠀

1️⃣Когда кто-то из моих учениц жалуется мне на недостаток сексуального желания, особенно после родов, я прежде всего спрашиваю, как у них дела с гормональным фоном. Скорее всего эстрогены (а если быть точнее, эстрадиол) будут в недостатке. Может быть также снижен тестостерон. Именно эстрогены делают женщину привлекательной, а тестостерон пробуждает сексуальное желание.

⠀

2️⃣ Психотравмы в период полового созревания: неудачный первый опыт, хронический стресс, депрессия, взросление в неблагополучной семье, насилие и т.д.

⠀

3️⃣и снова про гормоны. Соотношение гормонов в каждой фазе менструального цикла разное. Эротический настрой появляется у женщины практически сразу после месячных и достигает пика в овуляцию и заметно снижается сразу после неё. Вся эта цикличность напрямую влияет на уровень либидо и способность испытывать яркие Оргазмы.

⠀

4️⃣и, наконец, не могу не коснуться темы беременности и родов. Считается, что большое количество прогестерона, в организме женщины во время беременности снижает либидо . А после родов включается «рассудительный» пролактин, который подавляет влияние эстрогенов, снижает сексуальное влечение женщины, тем самым не позволяя ей зачать ещё раз в первый год после родов (сами видите, тоже не у всех работает иначе бы не было погодок).

Про влияние йоги на либидо вы узнаете в следующей серии😉

—

Полезен ли вам был пост по шкале от 1 до 10?

Сегодня у нас с подругой зашел разговор о противозачаточных таблетках и мне стало интересно ваше мнение. Вопрос только к тем кто принимал/принимает. Как они влияют на ваш организм? Снижают либидо? Вызывают или наоборот убирают отеки? Может от них вы толстели? Расскажите, пожалуйста. Мне актуально будет после родов😀

Либидо после родов ушло 😐 желания нет вообще и это не усталость. Малыш на ГВ, месячных тоже пока нет. Понимаю, что…

Либидо после родов ушло 😐 желания нет вообще и это не усталость. Малыш на ГВ, месячных тоже пока нет. Понимаю, что пролактин снижает либидо. Но когда же оно вернется? У кого как было?

Как мята и душица влияют на мужское здоровье?

Нельзя мужчинам девочки на заметку ! Мята, душица, мелисса ухудшают репродуктивную функцию мужчин. Мята, мелисса снижают уровень тестостерона. Се.суальное желание пропадает, качество сперматозоидов ухудшается. Душица снижает либидо, что негативно сказывается на половой жизни

#интимныйпост🔞 Как же я скучала за сексом. За беременность - 3 раза!!! Всего три! И это у меня, у человека который был…

#интимныйпост🔞 Как же я скучала за сексом. За беременность - 3 раза!!! Всего три! И это у меня, у человека который был готов хоть три раза в день. Казалось, что я напроч потеряла либидо, где-то таааам, далеко. Мне казалось, что я на захочу уже никогда. А если и захочу - то не смогу. Я казалась себе такой не сексуальной, толстой. Да и вообще, какой секс, когда ребёнок шевелится? Мне было даже стыдно об этом думать. ДУРА. Сейчас наверстываем упущенное постоянно. Мне кажется, после родов, пусть и не естественных ( КС), но я дозрела. Что-то изменилось, определенно. Чувствую себя женщиной. Не стесняюсь, если у меня не супер/Мега идеальная депиляция. Хотя раньше, я боялась даже одной маааааленькой щетинки( волоска). Сейчас грудь обвисла, животик после КС небольшой есть(мягкий), растяжки вдоль и поперек. Но я чувствую себя женщиной. Взрослой, красивой, сексуальной. Как у вас с этим? Что изменилось после родов? Был ли секс во время беременности и как часто? Был ли он таким бурным как до беременности?

Женское либидо: причины и лечение

ЖЕНСКОЕ ЛИБИДО ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ 🤨 ⠀ Сексуальность человека — это совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков, связанных с половым влечением. ⠀ В настоящее время не существует единой теории возникновения сексуальных расстройств у женщин. ⠀ ⚡ Главная проблема женского либидо в том, что у женщин сложно не только диагностировать нарушения либидо, но и оценивать эффективность лечения ввиду непредсказуемости психологического компонента. ⠀ Международное общество сексуальной медицины (ISSM — International Society for Sexual Medicine) объясняет, что либидо представляет собой личный опыт женщины. ⠀ ⁉ Что есть норма и что считать снижением? ⠀ Также не у всех женщин снижение половой активности вызывает стресс и снижение качества жизни… ⠀ 📌Важные факторы, влияющие на либидо у женщин: ✔ Возраст❗ ✔ Воспитание и моральные принципы❗ ✔ Нарушение сна ✔ Избыточные психо-эмоциональные перегрузки ✔ Профессиональный стресс❗ ✔ Депрессия❗ ✔ Период после рождения детей ✔ Прием КОК (около10% женщин отмечает снижение либидо) ✔ Синдром релаксации влагалища и опущение тазовых органов ✔ Перименопауза и снижение уровня эстрогенов ✔ Недостаток уровня тестостерона ✔ Урогенитальная атрофия, снижение увлажненности ✔ Ожирение ✔ Тяжелые соматические заболевания ✔ Психические заболевания ✔ Прием алкоголя ✔ Ограничительные диеты ✔ Побочное действие некоторых медикаментов ✔ Заболевания щитовидной железы, СД ✔ Психологические факторы: конфликт с партнером, обиды, отсутствие взаимопонимания, манипулирование партнером. ⠀ Как видите, либидо вещь хрупкая, на которую может повлиять даже одна из причин, указанных выше. ⚠ К сожалению, существуют сложности не только в выявлении нарушения либидо, но и его коррекции. Так как многие препараты для лечения в РФ не зарегистрированы и не доказали преимущественную безопасность… ⠀ ✅Принципы лечения: 1 ⃣Психологическая коррекция 2 ⃣Коррекция эндокринных нарушений 3 ⃣Лечение сопутствующей патологии 4 ⃣Нормализация образа жизни 5 ⃣Снижение веса ⠀ ‼ Важно: модные сегодня препараты тестостерона в РФ не разрешены в связи с низким уровнем безопасности. А любимые нутрициологами добавки ДГЭА не показали значимого терапевтического эффекта. ⠀ Поэтому, в вопросах здоровья всегда необходимо взвешивать пользу и риски⚖ ⠀ Поделитесь, сталкивались ли вы со снижением либидо? С чем это связывали?