Девочки! Где находите тренировки для дома? Что вам нравится? Меня «умный фитнес» поглотил, но чувствую что уже не хватает нагрузок. Делитесь!

Question

Анастасия · Answer

Плюсую к Джиллиан Майклс👍

Виктория · Answer

Приложение найк:)

Мария · Answer

Ютюб, канал TGYM

Answer

Раньше занималась с Джиллиан

Вероника · Answer

С тренером онлайн 👍

Zana · Answer

https://www.avito.ru/nizhniy_novgorod/tovary_dlya_detey_i_igrushki/podushka_dlya_beremennyh_i_kormyaschih_novaya_2083292431?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller

angelsong · Answer

Джиллиан Майклс не пробовали?

Яна Шуралева · Answer

Пробовала. Это бешеный ритм для меня. Да и нагрузки сильные мне пока противопоказаны. Спасибо

angelsong · Answer

@lovelypetal посмотрите у нее 30 дневный курс, там 3 уровня по 10 дней, нагрузка постепенно, он на начинающих рассчитан и тренировка 25минут всего. Там в тренировке 2 уровня сложности, выбираете сами полегче или по сложнее. Я где то посередине шла.

angelsong · Answer

https://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html

Лучший комментарий

Комментарии