Девочки! Где находите тренировки для дома? Что вам нравится? Меня «умный фитнес» поглотил, но…
Девочки! Где находите тренировки для дома? Что вам нравится? Меня «умный фитнес» поглотил, но чувствую что уже не хватает нагрузок. Делитесь!
Девочки! Где находите тренировки для дома? Что вам нравится? Меня «умный фитнес» поглотил, но чувствую что уже не хватает нагрузок. Делитесь!
angelsong·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Джиллиан Майклс не пробовали?
Яна Шуралева··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Пробовала. Это бешеный ритм для меня. Да и нагрузки сильные мне пока противопоказаны. Спасибо
angelsong··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
посмотрите у нее 30 дневный курс, там 3 уровня по 10 дней, нагрузка постепенно, он на начинающих рассчитан и тренировка 25минут всего. Там в тренировке 2 уровня сложности, выбираете сами полегче или по сложнее. Я где то посередине шла.
angelsong··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
https://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html
Zana·
Мама сына-младенца
https://www.avito.ru/nizhniy_novgorod/tovary_dlya_detey_i_igrushki/podushka_dlya_beremennyh_i_kormyaschih_novaya_2083292431?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller
Вероника·
Мама четверых детей
С тренером онлайн 👍
sigyn·
Раньше занималась с Джиллиан
Мария·
Мама сына (2 года)
Ютюб, канал TGYM
Виктория·
Мама дочки (4 года)
Приложение найк:)
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Плюсую к Джиллиан Майклс👍