"Беременность и роды - самый телесный процесс в жизни женщины. Невозможно научиться чувствовать тело и помогать ему за 2 дня до родов! Минимум несколько месяцев во время беременности необходимо посвятить отслеживанию эмоций и ощущений в теле на те или иные события, на способы регуляции телесных ощущений. Важно успеть полюбить свое тело, напитать его чувством "хорошести" и вашего доверия к нему! Тело обладает мудростью!"

Мария Трегубова - врач акушер-гениколог, к.м.н.

Очень честная вдохновляющая цитата)

Приглашаю чувствовать и заботиться о теле на занятия для беременных ;)