Как уснуть днём? Малышка спит , я пялюсь в потолок, в сон вооьще не могу уйти) кто как боролся с…
Как уснуть днём? Малышка спит , я пялюсь в потолок, в сон вооьще не могу уйти) кто как боролся с этим ?😀
Запись из каналаКормление грудьюКак уснуть днём? Малышка спит , я пялюсь в потолок, в сон вооьще не могу уйти) кто как боролся с этим ?😀
Танечка Сергеевна·
Мама дочки (2 года)
Никак, просто лежала отдыхала рядом.
Alena ··
Тоже валяюсь. Но от недосыпа плохо помогает 😀
Танечка Сергеевна··
Мама дочки (2 года)
@milva я тоже ночью не досыпала, а днем уснуть не могла.
Анна·
Мама сына-младенца
Да такая же фигня. Вот ночь плохо спали, сейчас уснул. А я вообще никак не могу 🤦🏼♀️ послушаю советы
Alena ··
Магний, валерьянку думаю подключить ))
Анна··
Мама сына-младенца
@milva я немного остерегаюсь валерьянки .. а вот магний да... Ждёт меня в аптеке, наверное
Тамара·
Мама дочки-младенца
Я обычно ночью если просыпаюсь кормить- не могу уснуть долго, спасают медитации.
Alena ··
А что именно делаете ?
Тамара··
Мама дочки-младенца
@milva, выключаю весь свет, включаю на телефоне медитацию, удобно ложусь и слушаю. Обычно минут 10 и всё, приходит сон
Наталия·
Мама дочки-младенца
Вот тоже самое!Жалуюсь на нехватку сна,а сама днем спать не могу,мне уже сказали,значит не так уж и не досыпаешь🙄но это не так
Alena ··
Я думаю это уже наоброт от усталости, нервная система не может расслабиться