Мамочки знающие, скажите в 3 месяца есть смысл ребёнку выстраивать режим дня? Кто выстраивал? По…
Мамочки знающие, скажите в 3 месяца есть смысл ребёнку выстраивать режим дня? Кто выстраивал?
По большей части интересует как изменить сон? Прочитала, что в 3-4 месяца должно быть 4 сна - два длинных до 2х часов и 2 коротких до 40 минут. По мне так, так этого мало, у меня ребенок может и несколько раз за день уснуть на короткий промежуток времени, а может и вовсе один раз долгим сном обойтись 🤷♀️ и получается, что либо мы не досыпаем и спим в течение дня много, и на ночной сон хорошо уходим, или как тут два дня подояд происходит, мы очень плохо уходим на ночной сон, потому что ходим гулять в 2.30 - 3.00 на 2 часа и она после прогулки еще спит часов до 6.30.. как быть? Нужно будить через 2 часа сна? И если есть приблизительно расписанный день - покидайте варики ваши, плиз 🙏
Кристинка·
С рождения были ритуалы
Мария ··
Мама дочки-младенца
Упустила этот момент(( она сначала очень плохо спала, и не наедалась, поэтому все упустили((
Кристинка··
мы тоже плохо спали,но ритуалы были,перед сном обязательно купание,гиг.процедуры,грудь и спать.
Екатерина Колодина ·
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
У нас как-то сам выстроился режим) заметила что через 1,5 часа бодорствования начинал капризничать, и всё, режим) ну и перед ночным сном всегда купали, мазали, чистили уши, нос, одевали, кормили и спать) тьфу-тьфу ни разу день с ночью не перепутал с рождения) а режим смогла отследить где-то в 3-3,5 месяца) но мой с рождения очень мало спал, я не парилась по этому поводу))
Екатерина Колодина ··
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
@mariakobeleva, правильно, нужно замечать, следить, хотя бы чтобы вам было проще с ориентироваться) если ребёнок хочет спать он всё равно уснёт, а если не хочет, то хрен уложишь, у него уже есть свой режим, вы может только подстроиться и чуть-чуть скорректировать) я до сих пор если отдаю днём ребёнка свекрам, то прошу отписываться во сколько уснул, во сколько проснулся, чтобы мне самой прикинуть когда его укладывать 😊
Карина ··
Мама сына (1 год), беременна (3 нед.)
@mariakobeleva, для удобства, есть приложения, в которых можно отмечать время сна)
Екатерина Колодина ··
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
@nasti2905, мой месяцев до трёх когда засыпал неистового орал на руках, я его качала, пела песни, ребёнок хотел спать, но не засыпал 😂
Алёна·
Мама двоих (младенец)
А зачем ночью гулять ходите? У ребенка ночь со сном должна ассоциироваться. У нас примерно такой режим выстроился:
8:00 - просыпается
с 8:00 до 9:00 - кормление, бодрствование
с 9:00 до 11:00 сон
с 11:00 до 13:30 кормление, бодрствование
с 13:30 до 16:00 сон (в это время и гулять идём, спит на улице или дома)
с 16:00 до 18:00 кормление, бодрствование
с 18:00 до 18:30 сон
с 18:30 до 20:00 кормление, бодрствование
в 20:30 купание, кормление и кладу в кроватку
в начале 10 засыпает и до утра, ночью 2-3 раза кормлю
Примерно такой режим +/- 30 минут
Во время бодрствования массаж, игры
Мария ··
Мама дочки-младенца
Ахах, нееее, гулять ночью мы не ходим 😂 в 14.30 - 15.00 и часа два гуляем 😂
Мария ··
Мама дочки-младенца
Хороший режим)
Прасковья ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У обоих был и есть режим по сну) но все дети разные и все по-разному спят, если вам и вашей дочке так удобно, то я б ничего не стала менять)
Режим как-то сам выстраивался)
Сава днём спал в этом возрасте 2-3 раза, по 2-3 часа) Василиса же могла спать и 2-3 часа, могла отрубиться на 30-40 минут) мне важно было как и во сколько уходим в ночь и сколько ночью спит)
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
С 3 х месяцев у дочки сам установился режим. Подождите маленько и у вас наладится. У моей было 3 сна, грубо говоря после завтрака, обеда и ужина минут по 40.ночи более-менее наладились, просыпалась каждые 3 часа кушать.
Настя ·
В таком возрасте ещё не думала о режиме, точно выполняла, это чтобы на ночной сон уходил в одно и тоже время) у него сам режим как то выработался а я под него подстроилась. ☺️ до 7 месяцев спали 4 дневных сна, по 1-1,5. Теперь 2 сна, в одно и тоже время😉 ну и перед ночным сном один и тот же ритуал, купание, процедурки всякие , грудь и спать😌
Анна Фалилеева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Просто пытайтесь придерживаться одного графика +- 30 минут. Смотрите по ней, когда спать захочет (глазки трет, начинает капризничать), тогда и укладывайте.
Ритуалы - мощная штука. Но со старшим мне ничего не помогало. Спал он из рук вон плохо.
А с младшей всегда одно и то же: завтрак, проглука, потом сон. Мелкая спала на прогулке (я специально гуляла на ее сон), теперь погуляет и спит дома. И у нее четко все: побыла на улице (хоть 10 минут), разделась и в кровать (это дневной сон). Главное выйти, пусть даже на немного. А без прогулки уложить трудно. Звоночек, что нужно уснуть не срабатывает :)
Короче, ориентируйтесь по дочери и режим сам собой выстроится :)
Катерина·
Мама сына-младенца
В этом возрасте нужно соблюдать не режим, а ритм дня. Смотрите таблицу норм снаьи бодрствования по месяцам и выявляйте индивидуальную норму для своего ребенка исходя из нее. Ну и как само бодрствование проходит тоже важно. Должна быть активная часть, спокойная и ритуал