Мама и малыш - комплекс тренировок для мам, которые не ищут оправданий своей лени и всегда стремятся к совершенству💪🏻. Иметь красивое подтянутое тело и не расставаться при этом со своим малышом - это реально!
Упражнения для мам с малышом эффективны, но достаточно просты, так что их можно выполнять уже с шестой недели после родов, но оптимальный возраст ребенка для начала занятий - 3-4 месяца (необходима консультация специалиста)👯.
Приятным бонусом становится общение с такими же увлеченными и современными мамами, как и Вы!😌
Занятия проводятся под руководством не только опытного тренера, но и замечательной мамы Алены Могилевич.